英國(guó)的一項(xiàng)新研究顯示，氣溫降到12攝氏度以下，就該繃緊“預(yù)防心臟病發(fā)作”這根弦了。

這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，氣溫每降低1攝氏度就有200多名心臟病患者入院。根據(jù)這個(gè)數(shù)據(jù)，研究人員計(jì)算出氣溫每降低1攝氏度，心臟病發(fā)病率就會(huì)增加2%。此外，調(diào)查特別提醒75歲以上的老人要格外注意，因?yàn)樗麄兇蠖鄶?shù)動(dòng)脈硬化嚴(yán)重或已患有高血壓。

衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合心內(nèi)科副主任醫(yī)師曹啟富告訴記者，人體在寒冷的刺激下，引起血管收縮，交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，引起血壓增高、心率加快，加大心臟負(fù)擔(dān)。此時(shí)，心肌容易缺血、缺氧，誘發(fā)心絞痛、心梗。寒冷還會(huì)使血液中的血小板易于凝聚，血液濃縮，形成血栓，這也是導(dǎo)致心梗的重要原因。

英國(guó)心臟基金會(huì)建議，首先，心臟病人冬天外出前一定要穿上暖和的大衣，穿件馬甲護(hù)好胸口，系圍巾、戴帽子和手套，因?yàn)闊崃亢苋菀讖念I(lǐng)口、袖口跑掉。其次，有心臟病史的人盡量不要長(zhǎng)時(shí)間待在戶外，更不要突然用力，如高強(qiáng)度鍛煉、掃雪或提重物。最后，冬季保持室內(nèi)溫度也非常必要，屋內(nèi)改用保暖隔熱的材料，修葺透風(fēng)的門窗，打開(kāi)暖氣或空調(diào)。

最近我國(guó)大部分地區(qū)都會(huì)降溫，心臟病人要格外注意。此外，我國(guó)北方地區(qū)已陸續(xù)開(kāi)始供暖，室內(nèi)外溫差加大也容易導(dǎo)致心臟病突發(fā)。因此，老人在出門前別太急，可以先打開(kāi)窗子，在窗口站一兩分鐘，活動(dòng)一下身體，待適應(yīng)低溫后再外出。

冬季心臟病高發(fā) 患者應(yīng)防寒保暖

氣候是心血管功能的晴雨表。冬季氣候寒冷，人體耗氧量增加，為維持正常體溫，血管收縮、血壓增高，心臟負(fù)荷也隨之增大。因此，冠心病、心肌梗塞、心肌炎等心血管疾病在冬季復(fù)發(fā)的概率要比其他季節(jié)高出2-3倍。老年人尤其是患有心腦血管疾病的人，一定要加強(qiáng)防范。

患者在家中時(shí)，要注意溫度和濕度的控制，最好保持在20攝氏度左右，空氣干燥可使用加濕器，盡量減少煙霧刺激。外出時(shí)，衣服以保暖、輕便、柔軟為宜。

此外，心臟病在早晨發(fā)作的概率比較高，因?yàn)闅鉁剌^低，血管會(huì)收縮以保存身體熱量。有些老年人喜歡在早晨進(jìn)行體育鍛煉，心臟病患者應(yīng)盡量避免。

心臟病患者可適當(dāng)進(jìn)行健身活動(dòng)，堅(jiān)持動(dòng)靜適度，以使經(jīng)脈暢通，但應(yīng)避免勞累過(guò)度。活動(dòng)量太大，不利于心臟的保養(yǎng)?；颊呖筛鶕?jù)個(gè)人年齡和體質(zhì)狀況，選擇散步、慢跑、太極拳等多種鍛煉方式，切忌大汗淋漓。