對(duì)于心肌炎患者來(lái)說(shuō)，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，一旦有心慌、胸悶、心悸等癥狀產(chǎn)生，就要注意休息，停止參加劇烈運(yùn)動(dòng)并及時(shí)去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”這是我們常掛在嘴邊的一句話(huà)，跑步、游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)都是對(duì)我們的身體健康有益的，但是對(duì)于心肌炎患者來(lái)說(shuō)，就很容易發(fā)生意外了，那難道心肌炎患者真的不能運(yùn)動(dòng)了嗎？

急性期以休息為主

關(guān)于心肌炎患者是否能運(yùn)動(dòng)，那就需要根據(jù)患者自身的具體情況。例如在急性期的心肌炎患者，最好臥床休息，不要運(yùn)動(dòng)，更不能勞累，避免使病毒感染加重，引起免疫力的進(jìn)一步下降，導(dǎo)致病毒的進(jìn)一步侵襲。但并不是說(shuō)長(zhǎng)期臥床，因?yàn)殚L(zhǎng)期臥床會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重的會(huì)使循環(huán)血量減少，血粘度增加，并發(fā)下肢血栓形成，血栓脫落，可造成致命的肺栓塞。

恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)別太劇烈

患者在恢復(fù)期時(shí)，在退熱、心率和心律恢復(fù)正常以及心臟功能改善后，可參加10～30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，如步行。鍛煉3個(gè)月后，心肌炎患者還可適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，如騎自行車(chē)、慢跑和做體操等。

患有心肌炎的朋友在運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要根據(jù)身體的情況循序漸進(jìn)，不能太猛、太劇烈，因?yàn)樾募⊙谆颊呖赡芤疴?，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)后。明知處于心肌炎恢復(fù)期，還要參加打羽毛球、跳繩這樣的劇烈運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也比較大。要提醒患者的是一旦有心慌、胸悶、心悸等癥狀產(chǎn)生，就要注意休息，停止參加劇烈運(yùn)動(dòng)并及時(shí)去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

為您解讀心肌炎認(rèn)識(shí)誤區(qū)

認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)

1、感冒了就會(huì)得病毒性心肌炎。

一般引起感冒的原因90%以上為病毒感染，有人誤以為感冒了就會(huì)引發(fā)病毒性心肌炎。

其實(shí)感冒后，只有極少部分孩子的心臟會(huì)受到病毒的損傷，這與病毒的種類(lèi)，人體的免疫力，周?chē)h(huán)境的影響有著密切的聯(lián)系。能影響人體免疫力、反應(yīng)性的內(nèi)在和外界因素很多，如細(xì)菌感染、營(yíng)養(yǎng)不良、劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累、疫苗接種、藥物的作用尤其是激素、抗生素等的長(zhǎng)期應(yīng)用。由于這些不利因素的影響，人體抵抗力下降，因此病毒可乘虛而入，直接侵襲心肌或通過(guò)自身免疫反應(yīng)損害心肌，發(fā)生了病毒性心肌炎。反之，如果入侵病毒少，毒性低，而人體抵抗力強(qiáng)，又沒(méi)有上述不利因素，人體與病毒斗爭(zhēng)必然取勝，那就不發(fā)生病毒性心肌炎了。

2、心臟出現(xiàn)早搏就表示得了病毒性心肌炎。

心臟早搏又分為良性和惡性，一般健康人在精神緊張、過(guò)度疲勞、吸煙、飲酒、喝濃茶、喝咖啡或消化不良時(shí)均可出現(xiàn)早搏。功能性或良性早搏常出現(xiàn)于飯后及安靜時(shí)，活動(dòng)后早搏反而減少或消失。但如果是在運(yùn)動(dòng)后早搏明顯增多，需上醫(yī)院檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子發(fā)病前是否有明顯發(fā)熱及感冒、腹瀉等病毒感染史及相應(yīng)的化驗(yàn)和檢查，再做出診斷。

3、心肌酶譜高了就是病毒性心肌炎。

一般醫(yī)院懷疑孩子得了病毒性心肌炎后，都會(huì)抽血檢查心肌酶譜，尤其是檢查肌酸激酶（CK）的心肌同功酶（CK-MB）和血清中心肌肌鈣蛋白，因?yàn)樗茉谝欢ǔ潭壬戏从承募∈軗p的情況。但這并不是診斷病毒性心肌炎的唯一依據(jù)，醫(yī)生還會(huì)結(jié)合臨床表現(xiàn)，綜合分析。

4、得了病毒性心肌炎的孩子以后會(huì)發(fā)展成為慢性心肌炎患者。

如果醫(yī)院已經(jīng)通過(guò)全面的檢查明確了孩子的診斷，應(yīng)了解孩子的病情輕、重程度。從全國(guó)性的大批病人的長(zhǎng)期隨訪(fǎng)資料表明，一般經(jīng)過(guò)2~6年的隨訪(fǎng)，小兒病毒性心肌炎患者中60%經(jīng)數(shù)周或6個(gè)月內(nèi)治療即痊愈，不到40%經(jīng)數(shù)年后痊愈或好轉(zhuǎn)。只有極少數(shù)孩子（2%~3%）在患病過(guò)程中出現(xiàn)心臟擴(kuò)大等重癥癥狀導(dǎo)致死亡。可見(jiàn)，小兒病毒性心肌炎的預(yù)后是好的，只有少數(shù)遺留后遺癥，如早搏，I度房室傳導(dǎo)阻滯等，而且大多是心肌修復(fù)時(shí)疤痕組織引起，預(yù)后一般良好，家長(zhǎng)不必為之恐懼或擔(dān)憂(yōu)。