腔隙性腦梗塞是腦深部的微小動脈發(fā)生閉塞，引起腦組織缺血性軟化病變。多數(shù)病人意識消除或輕度障礙。腔隙性腦梗塞的注意事項(xiàng)，專家介紹如下：

1、首先要注意控制血壓

大量研究表明，高血壓不僅促使心、腦、腎血管的損害，也促使動脈硬化的發(fā)生和發(fā)展。故有效地控制高血壓是防止發(fā)生腦血栓的重要環(huán)節(jié)。血壓過高常是發(fā)生出血性腦血管病的直接誘因，但血壓降得過低也是發(fā)生腦血栓形成的誘因之一，故不可在進(jìn)入安靜狀態(tài)之前，如夜寢之前，服用過量降壓藥物。

2、控制血脂

高血脂，尤其是低密度脂蛋白增高，常是動脈粥樣硬化癥的又一重要發(fā)病因素。因此，要維持高密度脂蛋白與低密度脂蛋白之間有一個恰當(dāng)?shù)谋壤?。除平時控制脂肪，低膽固醇飲食外，遇有高脂血癥者應(yīng)加以積極治療。

3、降低血粘度

血液粘度、血液濃度、血液聚集性和血液凝固性的異常增高或增強(qiáng)，也是腦血栓形成的發(fā)病因素之一，故針對有高粘滯血癥的患者應(yīng)積極采取預(yù)防性治療措施，如平時多飲水，采用血液稀釋療法、飲食療法等。

4、做好飲食護(hù)理

養(yǎng)成低鹽、低動物脂肪、節(jié)制食量的飲食習(xí)慣，忌食辛辣，多食蔬菜水果及豆制品等。平時可以在飲食中添加一些具有保健作用的天然植物。這也是腔隙性腦梗塞患者應(yīng)該注意的。

5、放松心情

過于激動、緊張、憂郁常是本病發(fā)病的精神因素。因此，要注意調(diào)理情志、放松思想包袱和情緒，不使五志過激。保持心情舒暢，調(diào)暢陰陽平衡，使氣血暢達(dá)，脈絡(luò)通和，是預(yù)防本病的重要措施之一。

6、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動

腔隙性腦梗塞患者要注意起居有常，作息有規(guī)律，不可過勞，是保持健康的重要因素。適度的文體活動、練氣功、打太極拳等不僅可避免身體肥胖，也可保持身心健康，預(yù)防高血壓和動脈硬化十分有益。

腔隙性腦梗塞患者飲食要注意以下幾點(diǎn)：

1、限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動物脂肪，使P/S比值達(dá)到1.8以上，以減少肝臟合成內(nèi)源性膽固醇。烹調(diào)時不用動物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以內(nèi)為宜。要限制食物的膽固醇，每日每人應(yīng)在300毫克以內(nèi)，也就是說，每周可吃3個蛋黃。

2、控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會下降的，肥胖或超重患者的體重也會下降，最好能夠達(dá)到或維持理想體重，這樣對全身各內(nèi)臟的生理功能有益。

3、腔隙性腦梗塞患者患者要適量增加蛋白質(zhì)。由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)?？捎墒萑?，去皮禽類提供，可多用魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。

4、腔隙性腦梗塞患者應(yīng)限制精制糖和含糖類的甜食，包括點(diǎn)心、糖果和飲料的攝入。隨著飲料工業(yè)的發(fā)展，各種含糖飲料不斷增加，當(dāng)?shù)囟囡嬘煤秋嬃虾?，體內(nèi)的糖會轉(zhuǎn)化成脂肪，并在體內(nèi)蓄積，仍然會增加體重、血糖、血脂及血液粘滯度，對老年腔隙性腦梗塞的恢復(fù)極為不利，所以也要控制飲料的應(yīng)用。如腔隙性腦梗塞的病人同時患有糖尿病并應(yīng)用降糖藥而產(chǎn)生低血糖時，可適當(dāng)飲用飲料以防止血糖繼續(xù)下降，當(dāng)一過性低血糖緩解后，就不要再飲甜飲料了。