由于寒冷的刺激，使人體血管收縮，周圍阻力增加，動脈平均壓升高，引起心肌缺氧嚴(yán)重，所以心肌梗塞發(fā)病特別多。醫(yī)療氣象學(xué)的研究，已發(fā)現(xiàn)有77%的心肌梗塞患者，54%的冠心病患者對天氣變化的感受性很高。

七成心梗與天氣變化有關(guān)！來自北京醫(yī)院的數(shù)字表明，急診科接待的老年心腦血管病患者上升了3成。北京氣象臺服務(wù)科提醒，市民要學(xué)會利用氣象資料，讓氣象指數(shù)指導(dǎo)生活，特別是平時(shí)身體體質(zhì)較差的中老年人。

有心血管疾病的老年患者要密切關(guān)注天氣變化帶來的身體上的細(xì)小變化，一旦意識到病情加重，要及時(shí)就診。

在高壓形勢控制下，急性心肌梗塞發(fā)病率最高，特別是在冬季強(qiáng)大的高氣壓前緣常常伴有冷鋒，帶來寒潮天氣。

由于寒冷的刺激，使人體血管收縮，周圍阻力增加，動脈平均壓升高，引起心肌缺氧嚴(yán)重，所以心肌梗塞發(fā)病特別多。醫(yī)療氣象學(xué)的研究，已發(fā)現(xiàn)有77%的心肌梗塞患者，54%的冠心病患者對天氣變化的感受性很高。

據(jù)了解，老年人每日出行的第一件事常常是晨練。

為此，專家建議心腦血管病患者不要在最近這樣惡劣的天氣下輕易從事晨練或者其他形式的鍛煉。

首先，像第二天早晨有降水，皮膚大多比較干澀，韌性降低，稍不注意極易擦破，所以不宜晨練；

第二，陰天不要在樹林中晨練，以免二氧化碳中毒；

第三，霧天不宜進(jìn)行晨練等室外鍛煉，尤其是濃霧天，因?yàn)闄C(jī)體需氧量與有害物質(zhì)對呼吸系統(tǒng)共同作用將造成供氧不足，產(chǎn)生呼吸困難、胸悶、心悸等不良癥狀，從而導(dǎo)致病原體趁虛而入。影響鍛煉的因素還有空氣質(zhì)量，1至3級時(shí)可以晨練；

最后，4級時(shí)要選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動方式，達(dá)到5級時(shí)必須停止晨練。

背景資料：氣象病指的是與氣象變化有關(guān)的疾病，此類疾病的發(fā)作或癥狀加重受天氣突變的影響。天氣突變主要表現(xiàn)在氣溫、濕度、氣壓、風(fēng)力等氣象要素的劇烈變化上。

我國與其它位于中緯度地帶的國家和地區(qū)一樣，天氣突變大多是“鋒面”這個天氣系統(tǒng)帶來的?！颁h面”是指冷暖氣團(tuán)之間的交界面，在它附近，氣象要素和天氣現(xiàn)象的變化非常劇烈，特別是冬季，隨著寒潮的不時(shí)南侵，鋒面活動更為頻繁，一些疾病的發(fā)病率和死亡率也出現(xiàn)了高峰值。

莫名胸悶加重或是心肌梗死先兆

醫(yī)師釋疑，一般急性心肌梗死不會在幾分鐘內(nèi)驟然發(fā)生。急性心肌梗死有明顯征兆，甚至提前個一到兩周就告訴你，這就需要你擁有一般的心律失常的征兆了。懂得了征兆你就能抓得住身體給的生命信號了。

冬季急性心肌梗死多發(fā)跟溫度有一定關(guān)系。上醫(yī)師介紹，心腦血管疾病患者的血管管腔因硬化等原因而較為狹窄，天一變冷，血管更容易收縮或者痙攣，使血管變得更細(xì)，造成心臟供血不足而發(fā)病。

70%-80%的心肌梗死患者在發(fā)病前數(shù)日有乏力、胸部不適、活動時(shí)心悸、氣急、煩躁、心絞痛等前驅(qū)癥狀，其中以新發(fā)生心絞痛或原有心絞痛加重最為突出。

心絞痛發(fā)作較以往頻繁，多發(fā)生于清晨、安靜時(shí)或夜間，但誘因多不明顯，程度較重，持續(xù)時(shí)間較長，可達(dá)數(shù)小時(shí)或更長，休息和含用硝酸甘油片多不能緩解。

心肌梗死患者常煩躁不安，出汗，恐懼，胸悶或有瀕死感，少數(shù)患者無疼痛。部分患者疼痛位于上腹部，被誤認(rèn)為胃穿孔、急性胰腺炎等急腹癥；部分患者疼痛放射至下腭、頸部、背部上方，被誤認(rèn)為骨關(guān)節(jié)痛。

如果患者認(rèn)識到上面的這些先兆并及時(shí)處理，有的患者可以免于急性心肌梗死；即使發(fā)生心肌梗死，梗死的生理范圍也較小，癥狀較輕并發(fā)癥少，比較容易康復(fù)，存活率也明顯提高。而如果不重視這些信號，搶救不及時(shí)，甚至有猝死的可能性。

溫度驟降 容易引起心肌梗死

寒潮來襲溫度驟降，容易引起心肌梗死，導(dǎo)致死亡率上升，不少醫(yī)院的心內(nèi)科就診人數(shù)明顯增多。溫度下降引起不少心血管疾病出現(xiàn)危險(xiǎn)癥狀，如爆血管，心肌梗死等。如果你是家有老人，是否幫家人做好了預(yù)防措施？

寒潮來襲該如何保護(hù)心血管

在寒風(fēng)中活動，人體的腦門、鼻子最容易受到冷空氣刺激，人的頭部是神經(jīng)中樞所在地，皮膚薄、血管及毛孔既多且粗，體內(nèi)熱量會從頭部大量散發(fā)。

頭部一旦受寒，可使血管收縮、血壓升高，毛細(xì)血管也可能發(fā)生硬化，甚至造成小動脈持續(xù)痙攣，由此造成的腦中風(fēng)、心肌梗塞、心臟衰竭的發(fā)病率就會增高。因此，在早晚風(fēng)大寒冷的時(shí)候，老年人盡量不要出門，戶外鍛煉以午后日暖時(shí)為宜。大風(fēng)降溫天氣出門，不論大人、小孩，都一定要戴帽子、圍巾，做好頭部保暖。

天冷 容易出現(xiàn)爆血管

這個季節(jié)容易多發(fā)呼吸系統(tǒng)、心腦血管疾病。溫度驟然巨變，腦出血、腦血管以外爆裂、心臟梗塞、胃出血都易出現(xiàn)。和天氣冷了，各地水管都容易爆裂一樣的道理，有原發(fā)病史的患者的血管在這種季節(jié)也特別容易爆。針對這種情況，只能從控制原發(fā)病上預(yù)防血管爆裂，比如，高血壓的病人，要注意控制血壓；糖尿病的病人，容易心肌梗塞和腦梗塞，控制血糖、情緒來預(yù)防。陳瑞芳告誡，患者或其患者家屬一旦發(fā)現(xiàn)患者語言不流利、嗆水、肢體不便和麻木，就需要馬上到醫(yī)院急救處理。

溫度驟降 容易引起心肌梗死

冬季的寒冷刺激使人體血管收縮，動脈平均壓升高，心肌耗氧量增加，有時(shí)僅僅是腳底受涼，也會因反射區(qū)末梢血管收縮，引起一次性的冠狀動脈血管痙攣；寒冷還會影響睡眠，造成焦慮，又能使體內(nèi)兒茶酚胺類血管活性物質(zhì)升高，導(dǎo)致冠狀動脈痙攣；寒冷會誘發(fā)血小板聚集，形成血栓，從而導(dǎo)致心肌梗死；

冬天由于氣溫突變，人體抵抗力薄弱，尤其老年人容易發(fā)生上呼吸道感染和支氣管肺炎等病癥，而這些感染性疾病又極易誘發(fā)心肌梗死的發(fā)生。

突然降溫容易使人出現(xiàn)鼻塞、發(fā)燒、咳嗽等呼吸道感染癥狀，呼吸道疾病和肺部感染通常是心臟病、心肌梗塞等心血管疾病的重要誘因，因此，為減輕呼吸道刺激，在大風(fēng)降溫天氣出門時(shí)最好戴口罩。

醫(yī)生還建議，為了適應(yīng)氣溫高低變化，在室內(nèi)應(yīng)該少穿一些衣物，防止外出時(shí)明顯的冷熱刺激。同時(shí)，因?yàn)槭彝夂洹㈤_窗通風(fēng)減少，室內(nèi)一定要增加濕度，尤其是晚上睡覺時(shí)最好加濕，以減少呼吸道干燥的刺激。

寒冬季節(jié)，人體精神上和體力上不要過于疲勞，飲食營養(yǎng)構(gòu)成應(yīng)以高熱量為主，水果、蔬菜充足，多喝湯。除谷類食品外，應(yīng)多選擇黃豆、芝麻、核桃、蘿卜、紅薯等食物。