冠心病患者對氣溫的變化十分的敏感，現在是高溫天，因此冠心病人對預防疾病的發(fā)作仍然不能松懈。那么冠心病患者如何安全度過高溫天氣呢？

冠心病患者安全度過高溫天氣十注意

1、起居有序。由于暑熱，晚間入睡較晚，早晨不宜過早起床，中午要適當休息，以補充睡眠不足。

2、動靜適宜?；顒渝憻捯嗽谇宄枯^涼爽時進行，切忌在烈日下鍛煉?；顒訌姸纫m量，時間不宜太長，以減少心臟負荷，降低心肌耗氧量，防止心肌缺血發(fā)作；當天氣悶熱、空氣中濕度較大時，應減少戶外活動。

3、 防暑降溫。在室外活動或勞動時應戴遮陽帽并備足水，防止因周圍血管擴張、血容量不足而使得冠狀動脈供血減少、心肌缺血而誘發(fā)心絞痛。當天氣悶熱時，室內可 以開啟空調，但度數不要太低，時間不要太長，一般以25℃左右為宜，這樣既可以調節(jié)室內的溫度，又可以減低室內空氣的濕度，提高空氣中氧氣的含量。

4、調整用藥。在?？漆t(yī)生的指導下，對平時服用的治療心腦血管病的藥物做一些適當的調整，或加大某種藥物的劑量，或增加某種藥物；有心絞痛發(fā)作史的患者可預防性用藥，如消心痛、通心絡膠囊等。若外出旅行須隨身攜帶硝酸甘油或亞硝酸異戊酯等抗心絞痛藥物。

5、注意補水。不要等渴了才喝水，要多喝涼開水，及時補充水分，也可以喝一些淡鹽水。最好在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床后都喝一些開水。如有條件可以常喝如綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料，既可補充水分，又能清熱解暑，少喝含咖啡因的飲料。

6、 穩(wěn)定情緒。人體的中樞神經系統指揮人的一切，當過分激動、緊張，特別是大喜大悲大怒時，由于中樞神經的應激反應，可使小動脈血管異常收縮，導致血壓上升、心跳加快、心肌收縮增強，使冠心病患者缺血、缺氧，從而誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。應盡力避免過度緊張、激動、焦慮、抑郁等不良刺激，避免參加炒股、搓麻等刺 激性較強的活動。只有心理平衡才能生理平衡，各臟器功能正常，血流通暢，就會遠離心梗的威脅。

7、飲食清淡。夏季人的消化道功能減退，食欲下降，飲食宜清淡，多吃一些新鮮蔬菜，水果，黑木耳，豆制品等，可適當吃一些瘦肉、魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪食物。飯菜不宜過咸，食鹽過多會使血壓升高。

8、忌煙限酒。研究表明，吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。此外，常飲烈性酒，可因酒精中毒導致心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多，加重冠心病?？梢赃m當飲用一些葡萄酒，但每日不超過100毫升。

9、控制體重。許多慢性疾病都與肥胖有關，如高血壓、高血脂、FK3等。要注意控制體重，減少食物的總熱能卡。冠心病人不宜過多飽食，過飽不僅易導致身體發(fā)胖，而且可以直接壓迫心臟，加重心臟負擔，導致心血管痙攣，甚至發(fā)生心絞痛和急性心肌梗死。

10、大便通暢。大便秘結，排便過度用力，可使心肌耗氧量急劇升高，極易誘發(fā)心絞痛。要養(yǎng)成定時排便的習慣，多吃粗纖維的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，適當進食粗糧也有利于通便。

中老年人容易患冠心病的5個因素

1、年齡與性別

臨床研究統計，在四十歲以后不管是男性還是女性患上冠心病的幾率有所增高。提示：女性絕經期前發(fā)病率低于男性，絕經期后與男性相等。

2、飲食不節(jié)

指暴飲暴食，飽餐過度，尤其是進食高脂食物無節(jié)制，造成脾胃失調。脾屬土，土生于火，脾為心之子，子病殃及其母。

3、七情內傷

這個冠心病的病因通常是由外界所引起的，如喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等，這樣會使精神受到創(chuàng)傷，情緒波動劇烈，使之氣郁不暢，氣滯血瘀，心脈弊阻，不通則痛。從而患上冠心病的幾率大大增加。

4、高血脂癥

除開上述的年齡之外，脂質代謝紊亂是冠心病的病因之一，因為膽固醇的升高會使患上冠心病的幾率增加百分之三。

5、寒冷刺激

因為外界的寒冷刺激，而在先前沒有做好保暖工作。長期以往，血脈的正常運行受到阻礙，中醫(yī)解釋為：“寒則凝，溫則行”，“寒”可以“客于脈中”則氣不通，“寒”可以“客于脈外”則脈寒，寒冷可使冠狀動脈收縮，從而痙攣造成心肌缺血，然后發(fā)生心絞痛

冠心病護理五大要點

1、避免疲勞、緊張、情緒激動，盡量少參加社交活動和長途旅行，適當節(jié)制性生活。

2、堅持參加力所能及的體育鍛煉，如戶外散步、太極拳、氣功等。

3、提倡用溫水擦澡，以提高皮膚的抗寒能力，同時要積極防治感冒、氣管炎等上唿吸道感染。

4、除堅持服用冠心病的常用藥物外，還要備好保健盒、氧氣等急救藥品。

5、如頻繁發(fā)生心絞痛，要及時臥床休息，并及時到醫(yī)院檢查、治療。這點冠心病的護理相當重要。

溫馨提醒

由于冠心病的好發(fā)人群年齡都比較大一些，所以很多患者的日常護理需要家屬的幫忙。冠心病的危害很大，如果處理不當還可能導致并發(fā)癥，例如心臟破裂等，所以家屬一定要仔細做好相關的護理工作，讓患者的病情得到控制，