心臟病專家指出，天氣炎熱，人體在高溫燥熱的環(huán)境下，新陳代謝加快，心臟負(fù)荷加重，心率加快，極易產(chǎn)生心腦血管供血不足。加上人體大量排汗，血液濃縮易導(dǎo)致血液黏稠度升高，容易產(chǎn)生血栓、栓塞、動脈硬化斑塊。

夏季的高溫炎熱，使得心肌梗死等心臟病的發(fā)病率上升。專家建議，患有糖尿病以及心血管疾病患者，一旦發(fā)現(xiàn)有乏力、心跳異常等心臟病發(fā)作癥狀，要盡快到醫(yī)院，而且盡量要乘車，避免高溫下走動的奔波勞累。

心臟病專家指出，天氣炎熱，人體在高溫燥熱的環(huán)境下，新陳代謝加快，心臟負(fù)荷加重，心率加快，極易產(chǎn)生心腦血管供血不足。加上人體大量排汗，血液濃縮易導(dǎo)致血液黏稠度升高，容易產(chǎn)生血栓、栓塞、動脈硬化斑塊。這些因素都容易導(dǎo)致冠心病心絞痛的發(fā)生、加重和復(fù)發(fā)。糖尿病患者、心血管病患者如果突然暈倒，或是突然感到氣喘，或是突然心跳加快或者減緩，或是突然感到非常乏力，最好在30分鐘內(nèi)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，治療效果也最好。但這種情況下千萬不能多走路，最好有親屬用車送或者叫急救車，曾經(jīng)就出現(xiàn)過有老人在感覺不適后自己步行到醫(yī)院結(jié)果倒在醫(yī)院急診室的不幸事件。

酷暑養(yǎng)心小知識：

天氣炎熱、出汗多，冠心病心絞痛患者在服用血管活性藥物時(shí)應(yīng)注意適當(dāng)減少劑量，以預(yù)防低血壓的發(fā)生。若合并高血壓，可選用長效而平穩(wěn)的降壓藥物，以保護(hù)心腦腎的健康。

心絞痛患者要特別注意防暑降溫，多飲水，以降低血液黏稠度。可以適量飲用含鹽飲料，最簡單的就是白開水加食鹽。每天要喝6杯~8杯水，天氣炎熱時(shí)可以喝8杯~10杯水，不要等口渴了才去喝水。

如果使用空調(diào)，則室溫不宜過低，一般調(diào)在26℃~27℃為宜。如果室內(nèi)外溫差太大，容易導(dǎo)致人體表面血管擴(kuò)張，引發(fā)心絞痛。

炎熱時(shí)心情易煩躁，容易引起冠心病心絞痛發(fā)作，所以應(yīng)當(dāng)控制情緒，保持心態(tài)平衡樂觀。

暑季晝長夜短氣溫高，容易造成睡眠質(zhì)量下降。高血壓患者會出現(xiàn)夜間血壓升高，誘發(fā)心絞痛的發(fā)生。因此一定要保證正常和充足的睡眠?？啥嘧鲆恍┲?、輕強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，如散步、打太極拳、慢跑等。

防心絞痛 7招挺靠譜

心絞痛是冠狀動脈供血不足，心肌急劇的、暫時(shí)的缺血與缺氧所引起的臨床綜合征，在老年患者中較為常見。這種疾病給中老年人的生命健康帶來了很大威脅。因此，我們應(yīng)找出誘發(fā)老年心絞痛發(fā)作的相關(guān)因素，積極采取早期預(yù)防、自我保健，減少老年人心絞痛發(fā)作次數(shù)，降低心肌耗氧量，增加心肌供血，有效防止心絞痛誘發(fā)心肌梗死及猝死地發(fā)生。

心絞痛是冠狀動脈供血不足，心肌急劇的、暫時(shí)的缺血與缺氧所引起的臨床綜合征，在老年患者中較為常見。這種疾病給中老年人的生命健康帶來了很大威脅。因此，我們應(yīng)找出誘發(fā)老年心絞痛發(fā)作的相關(guān)因素，積極采取早期預(yù)防、自我保健，減少老年人心絞痛發(fā)作次數(shù)，降低心肌耗氧量，增加心肌供血，有效防止心絞痛誘發(fā)心肌梗死及猝死地發(fā)生。

休息：心絞痛發(fā)作的時(shí)候，應(yīng)該立刻坐下來或是躺下來。

服藥：心絞痛發(fā)作的時(shí)候要立即服用硝酸甘油，方法是舌下含服1~2片，這種藥也可以在心絞痛發(fā)生之前服用。

堅(jiān)持運(yùn)動：規(guī)律的運(yùn)動能夠幫助你減輕壓力，控制體重，降低血壓，以及增加體內(nèi)好的膽固醇量，從而預(yù)防心絞痛。

降血壓：心絞痛患者應(yīng)學(xué)會監(jiān)測血壓，發(fā)現(xiàn)血壓升高時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥物。

服用阿司匹林：建議每天吃一粒阿司匹林，以防血小板凝集。

降低膽固醇：降低膽固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高膽固醇食物。

合理飲食：將一天中最豐盛的一餐安排在午餐，而晚餐則盡可能少吃，這是因?yàn)樯眢w在夜間無法充分消化脂肪，從而避免血液黏稠，減輕心臟的負(fù)擔(dān)。