在生活中影響血糖高低主要因素有哪些？其實(shí)血糖受很多因素來源于生活小細(xì)節(jié)。如激動(dòng)、興奮、緊張都會(huì)影響血糖高低因素。

影響血糖高低的主要因素

一、不良心理

對(duì)待糖尿病常見的不良心理有：恐懼、焦慮、抱怨、依賴、失望等。在發(fā)病之初，出現(xiàn)這些心理變化是正常的，但長期存在則對(duì)血糖控制極為不利，例如：患者存在對(duì)糖尿病及治療的恐懼，因而不能正確執(zhí)行治療計(jì)劃，致使血糖控制不良；過分焦慮會(huì)造成心理應(yīng)激而常導(dǎo)致血糖控制惡化；因未能迅速治愈疾病而對(duì)治療失望，并從此放任自流，導(dǎo)致治療失敗。實(shí)際上，不良心理亦是對(duì)糖尿病知識(shí)缺乏的表現(xiàn)之一。

二、藥物的選用不當(dāng)

包括病情與藥物種類和劑量不相稱、藥物配伍不當(dāng)、中西藥復(fù)方的濫用，都會(huì)造成血糖失控、波動(dòng)過大或發(fā)生低血糖。單純服用雙胍類藥物、α糖苷酶抑制劑、胰島素增敏劑通常不會(huì)引發(fā)低血糖，而磺脲類、餐時(shí)血糖調(diào)節(jié)劑、胰島素等單用或聯(lián)合使用則會(huì)導(dǎo)致低血糖。糖尿病病友一定要定時(shí)找?？漆t(yī)師復(fù)診，根據(jù)病情，調(diào)整治療方案。

三、知識(shí)缺乏

知識(shí)缺乏可分為三種情況：有一定文化程度的、文化程度較低的和智力殘障。最讓人痛心的是有一定文化素質(zhì)的人士對(duì)糖尿病的無知，具體表現(xiàn)為對(duì)糖尿病認(rèn)識(shí)觀念不正確，而且固執(zhí)己見，不能與醫(yī)生配合治療，對(duì)糖尿病教育消極抵觸，甚至信巫不信醫(yī)。無知對(duì)血糖的影響是多方面的，牽涉治療的各個(gè)環(huán)節(jié)，會(huì)造成治無目標(biāo)、濫用藥物、放任、血糖控制不穩(wěn)定或治療無效。

四、治療目標(biāo)不適當(dāng)

治療糖尿病必須達(dá)到目標(biāo)，但確定治療目標(biāo)應(yīng)該因人、因時(shí)、因病情而異。若制定目標(biāo)過高，一味追求嚴(yán)格控制，則發(fā)生低血糖的風(fēng)險(xiǎn)增大；若制定目標(biāo)過低，則血糖不能得到應(yīng)有的控制，血糖長期過高會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥發(fā)生，另外目標(biāo)過高而難以堅(jiān)持做到，會(huì)影響信心，引發(fā)對(duì)治療的失望情緒。

五、運(yùn)動(dòng)的影響

適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)對(duì)控制糖尿病有益。而過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能因?yàn)檫^度消耗而引發(fā)低血糖，亦可能因?yàn)橐饝?yīng)激反應(yīng)而導(dǎo)致血糖增高。以上為影響糖尿病高低主要因素？如果您要了解更多關(guān)于糖尿病患者相關(guān)問題，可在線咨詢北京糖尿病醫(yī)院專家，也可撥打我們的專家免費(fèi)熱線：400-818-0999。我們竭誠為您服務(wù)。

高血糖的護(hù)理從哪些方面入手？

一、很多糖尿病并發(fā)癥患者，建議不要吃含糖量高的水果、飲料等，血糖如果控制較好，水果可以適當(dāng)吃一些，但切忌不要過量，并且一定要計(jì)算在每天的總熱量中。

二、控制體重。每天計(jì)算總熱量，不要超標(biāo)。平衡飲食，蛋白質(zhì)占總熱量15%左右，脂肪達(dá)25%，碳水化合物占65%左右均可。油類食物以植物油為主，常見的有花生油、豆油、菜子油等，這些油類能減少血脂的升高。盡量不用動(dòng)物油，不吃含膽固醇高的食物，如蛋黃等。

三、糖尿病并發(fā)癥中，糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血，是因?yàn)殛幪摳螣嵋?，所以要以滋陰清肝熱的食品為主，常見的主食有豆類、玉米面、蕎麥面；而蔬菜應(yīng)以綠葉菜為主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。

四、糖尿病并發(fā)癥患者切忌辛辣食品，辣椒、生蔥、生蒜等都是不宜多吃的。油炸食品也不宜多吃，容易引起血糖升高，導(dǎo)致病情加重。此外，科學(xué)表明，每天吃一個(gè)西紅柿，能有效防止眼底出血。

五、心理護(hù)理，糖尿病的發(fā)生同其他疾病一樣，有生物、社會(huì)和心理因素，而社會(huì)心理因素起著重要作用。緊張、焦慮、情緒激動(dòng)、心理壓力會(huì)引起生長激素、胰高血糖素、腎上腺皮質(zhì)激素的分泌增加。因此應(yīng)重視病人的情緒反應(yīng)，向病人說明積極的生活態(tài)度對(duì)疾病康復(fù)的重要性，鼓勵(lì)病人參加糖尿病教育活動(dòng)，解釋清楚糖尿病飲食是疾病治療的關(guān)鍵，教會(huì)病人及家屬用飲食交換法根據(jù)病人的口味配制食譜。糖尿病人的飲食控制離不開家庭和社會(huì)的支持?；颊叩娘嬍晨刂坪托睦碜o(hù)理相結(jié)合可以穩(wěn)定病情、鞏固治療、延緩一系列并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。

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