很多人都會(huì)有這樣的疑問(wèn)，“我現(xiàn)在的愛(ài)是真愛(ài)嗎？”。腦部化學(xué)物質(zhì)研究表明：當(dāng)我們處于熱戀時(shí)，大腦內(nèi)部血流量會(huì)增多，從而會(huì)感覺(jué)異常興奮。當(dāng)然除了借助精準(zhǔn)的腦部斷層掃描外，你還可以運(yùn)用你的觀察力，去深入探究當(dāng)前的這段關(guān)系，看看你當(dāng)下戀情中語(yǔ)言和行為的出發(fā)點(diǎn)是什么。

　　真愛(ài)的幾個(gè)關(guān)鍵要素

　　●信任：你有多信任你的伴侶？愛(ài)和信任是緊密關(guān)聯(lián)的而且都需要時(shí)間來(lái)強(qiáng)化。如果沒(méi)有信任的話，你就不可能完全向?qū)Ψ匠ㄩ_(kāi)你的心扉。

　　●親密性：如果一對(duì)情侶在愛(ài)和信任還沒(méi)能建立起來(lái)之前就匆匆投入了感情并發(fā)生了性關(guān)系，那么就沒(méi)有一個(gè)穩(wěn)固的基礎(chǔ)來(lái)解決戀愛(ài)過(guò)程中出現(xiàn)的疑慮和恐懼。

　　●消極情緒：對(duì)于未來(lái)的恐懼以及感覺(jué)到生氣、悲傷、懊悔，其實(shí)這些一般來(lái)說(shuō)都和我們的伴侶無(wú)關(guān)，而和我們過(guò)去沒(méi)有療愈的一些傷痛有關(guān)。

　　●理解并接納彼此的不同：墜入愛(ài)河并且能夠長(zhǎng)相廝守的秘訣是接納并享受彼此的不同。如果能夠欣賞彼此需求的不同并且達(dá)成互補(bǔ)，就可以獲得一生的幸福。

　　測(cè)試你現(xiàn)在的愛(ài)情和理想中的愛(ài)情是否匹配

　　我們每個(gè)人追求的愛(ài)情是不盡相同的。有的人喜歡浪漫、充滿了無(wú)限激情。有的人可能更在乎尋找一個(gè)伴侶以及穩(wěn)定的感情，而不是轟轟烈烈的愛(ài)情。當(dāng)你想要一種方式的愛(ài)情而你的伴侶想要另外一種時(shí)，你們雖然都用了“愛(ài)情”這個(gè)詞，但是定義是不一樣的。那么，你們對(duì)當(dāng)下所擁有的愛(ài)情理解的一致嗎？

　　●柏拉圖式愛(ài)情：指摯友般的非浪漫愛(ài)情。

　　●伴侶式愛(ài)情：指你和你的伴侶在一起會(huì)感覺(jué)很舒服、很快樂(lè)。你們的感覺(jué)完全吻合，但是激起這種感覺(jué)的核心要素比如外表、聲音、趣味等不是永固不變的，當(dāng)這種感覺(jué)變化時(shí)，這段關(guān)系的穩(wěn)定性也就動(dòng)搖了。

　　●浪漫的愛(ài)情：始于充滿了迷戀和激情的氣泡，然后會(huì)逐漸地破滅或者是發(fā)展成全方位的愛(ài)情。

　　●無(wú)條件的愛(ài)情：結(jié)合了以上所有類型，只有感情很深時(shí)才會(huì)體會(huì)到。你的另一半就是你一生中最重要的人。

　　所以你可以看到，愛(ài)情是沒(méi)法下定義的，愛(ài)情以及靈魂的需要對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是獨(dú)一無(wú)二的，而且在生命的不同階段都是不同的。深入探究一下你當(dāng)前的這段關(guān)系，和上面的哪種比較吻合，你就會(huì)知道，你現(xiàn)在擁有的，是否是你想要的“真愛(ài)”。

　　下面的問(wèn)題是為那些察覺(jué)到自己的愛(ài)情開(kāi)關(guān)已經(jīng)打開(kāi)，但不確定這個(gè)究竟是愛(ài)情還是欲望的人準(zhǔn)備的：

　　●當(dāng)你想到你的伴侶時(shí)，是否真的感覺(jué)很好？

　　●你是否真的非常關(guān)注另一半過(guò)得好不好？

　　●你能夠輕松并且完全接納自己?jiǎn)幔?/P>

　　●你和你的伴侶不管談?wù)摵畏N話題你都會(huì)感覺(jué)很自然嗎？

　　●你會(huì)受到伴侶的鼓舞而做到最好嗎？

　　●你會(huì)感覺(jué)到被伴侶尊重和感激嗎？

　　●你對(duì)你的伴侶除了身體上還會(huì)在其他方面也感覺(jué)充滿熱情嗎？

　　上面這些問(wèn)題你的肯定回答越多，你就越接近真正持久的愛(ài)情了。