在都市,很多人都成了有車一族。但同時(shí),我們也應(yīng)當(dāng)注意到,過多地開車、坐車不僅給我們的體質(zhì)帶來了隱憂,而且給我們的心理也帶來了新的負(fù)擔(dān)。

　　一些醫(yī)院心理咨詢室的統(tǒng)計(jì)顯示,開車族患心理疾病的比率要比一般人大得多,且有不少病例顯示,如不能合理調(diào)節(jié),這類疾病將進(jìn)一步加重。因此開車族應(yīng)該注意心理防護(hù)。

　　開車族要保持自己的心理健康,主要應(yīng)努力避免急躁心理、憋悶心理與爭勝心理。

　　由于城市車輛越來越多,堵車或者車流緩行都是不可避免的情況,開車族面對(duì)這些情景時(shí)尤其要保持平和心態(tài),可以聽一些舒緩的音樂或者電臺(tái)節(jié)目來調(diào)節(jié)情緒；開車之時(shí),也許有人急需趕時(shí)間,也許有人是新手上路,不應(yīng)因?yàn)楸蝗顺嚮虮宦攒囕v擋住去路而產(chǎn)生憋悶心理,應(yīng)以善意的心態(tài)去看待別人；作為開車族,爭強(qiáng)好勝心理是非常危險(xiǎn)的,它是造成很多事故的原因之所在,開車族要學(xué)會(huì)寬容,多替別人著想,尤其是當(dāng)爭勝之心萌芽時(shí)要及時(shí)遏止,時(shí)刻告誡自己,也許一時(shí)的逞強(qiáng)會(huì)釀成終身的憾事。