網(wǎng)癮近一年來，躥紅網(wǎng)絡(luò)，成為網(wǎng)民最為關(guān)注的敏感話題之一，為何大家對網(wǎng)癮會突然如此敏感呢?其中不乏一些治療網(wǎng)癮的暴力事件的發(fā)生，所產(chǎn)生的一系列不良影響造成，拋開這些暴力背后，對真實(shí)情況，人們是一團(tuán)迷霧，不明真相，不辨網(wǎng)癮的迷茫，是在網(wǎng)癮中的繼續(xù)糾結(jié)。 出現(xiàn)5個以上的以下跡象，可確定為網(wǎng)癮。

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　　1.花在網(wǎng)上的時間越來越多

　　2.很難控制自己的上網(wǎng)行為

　　3.上網(wǎng)時異常興奮

　　4.渴望更多的上網(wǎng)時間，不上網(wǎng)時心神不寧

　　5.忽視家人和朋友

　　6.用謊言向他人隱瞞上網(wǎng)行為

　　7.影響了工作和學(xué)習(xí)

　　8.對上網(wǎng)行為產(chǎn)生罪惡感或羞愧感

　　9.睡眠規(guī)律發(fā)生變化

　　10.體重發(fā)生變化，出現(xiàn)背痛、頭痛和腕管綜合癥

　　11.不愿參加其它活動

　　沉迷于網(wǎng)絡(luò)，患上網(wǎng)癮，多數(shù)人群為抑郁癥、焦慮癥或社交恐懼癥的患者，他們借由網(wǎng)絡(luò)逃避現(xiàn)實(shí)生活，逃避正常交際，讓自己空虛的內(nèi)心躲進(jìn)虛擬的空間。對于網(wǎng)癮患者最佳的改善方式是正常的作息、正常的交際、足夠的鍛煉等等，若您對如何改善網(wǎng)癮，需要進(jìn)一步熟知，可以點(diǎn)擊免費(fèi)咨詢醫(yī)師獲得幫助。