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拖延癥
掛號(hào)科室:心理咨詢科 同類疾?。?a target='_blank'>空調(diào)病虛勞慢性疲勞綜合征

“拖延癥”患者莎莫的小故事

2011-04-21 09:18:00      家庭醫(yī)生在線

  “今晚一定要把稿子寫(xiě)完!”雜志編輯莎莫今天一回到家就發(fā)出以上的“豪言壯語(yǔ)”。這時(shí)離最后交稿時(shí)間還有一晚時(shí)間,對(duì)于一篇3000字的稿件一個(gè)晚上絕對(duì)是綽綽有余了,莎莫心想。那么莎莫是如何分配這一晚的呢?

  首先莎莫打開(kāi)word文檔,泡上一杯咖啡,打開(kāi)微博,巨細(xì)無(wú)遺地看看大家發(fā)了些什么好玩的。然后查看郵件,其中幾封是團(tuán)購(gòu)的廣告,嗯,有幾家餐廳適合周末和朋友小聚的,于是莎莫在詢問(wèn)各個(gè)朋友意見(jiàn)之后團(tuán)購(gòu)了其中一家餐廳的優(yōu)惠券。這時(shí)電視劇傳來(lái)的對(duì)白好像挺吸引的,莎莫又跑去廳里看電視了……電視看完應(yīng)該開(kāi)始寫(xiě)稿了,莎莫突然發(fā)現(xiàn)抽屜里的零食吃完了,于是她又下樓買(mǎi)零食,順便買(mǎi)了2本雜志。等零食吃過(guò)了,雜志瀏覽完了,莎莫終于開(kāi)始寫(xiě)了,但她覺(jué)得沒(méi)有靈感,于是她又瘋狂地刷微博逛淘寶看豆瓣的活動(dòng)……等她覺(jué)得應(yīng)該定下心來(lái)認(rèn)真寫(xiě)東西時(shí),已經(jīng)是凌晨?jī)牲c(diǎn)三刻,文檔字?jǐn)?shù)欄顯示只有327個(gè)字符。

  對(duì)于莎莫來(lái)說(shuō),這樣崩潰的夜晚幾乎每個(gè)星期都會(huì)經(jīng)歷。是任務(wù)來(lái)得太緊急,讓她沒(méi)時(shí)間準(zhǔn)備嗎?當(dāng)然不是,從接到任務(wù)到交稿有1星期時(shí)間讓她準(zhǔn)備,但她每次都會(huì)在截稿日的凌晨5、6點(diǎn)才發(fā)到主編郵箱。其實(shí)莎莫也對(duì)自己拖拉的毛病深惡痛絕,每次都發(fā)誓下次一定要提前開(kāi)始準(zhǔn)備,絕不拖到最后一刻。但發(fā)誓歸發(fā)誓,實(shí)際情況一點(diǎn)都沒(méi)有好轉(zhuǎn)。

  莎莫被這種周而復(fù)始的情況弄得不勝其煩,最近她看到有關(guān)“拖延癥”的報(bào)道,不禁驚呼:“原來(lái)我是‘拖延癥’病患??!我還有救嗎?”

(責(zé)任編輯:張燕君 )

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