情緒對一天三次大便有影響，主要通過影響胃腸蠕動、消化液分泌、腸道菌群、腸易激綜合征發(fā)生以及免疫功能等方面起作用。

1. 影響胃腸蠕動：當處于緊張、焦慮、憤怒等不良情緒狀態(tài)時，神經(jīng)系統(tǒng)會受到刺激，導(dǎo)致胃腸蠕動出現(xiàn)紊亂?？赡軙刮改c蠕動加快，食物在腸道內(nèi)停留時間縮短，從而導(dǎo)致排便次數(shù)增加，出現(xiàn)一天三次大便的情況。相反，長期的抑郁情緒可能會抑制胃腸蠕動，不過也可能在某些階段出現(xiàn)蠕動異常而增加排便次數(shù)。

2. 影響消化液分泌：情緒波動會干擾消化液的正常分泌。例如，過度緊張時，胃酸、胃蛋白酶等消化液的分泌可能會失調(diào)。消化液分泌異常會影響食物的消化和吸收，使得食物不能充分被分解，進而影響腸道對食物殘渣的處理，導(dǎo)致大便次數(shù)改變，出現(xiàn)一天三次大便的現(xiàn)象。

3. 影響腸道菌群：情緒變化會影響腸道內(nèi)菌群的平衡。壓力過大等負面情緒可能會使有益菌數(shù)量減少，有害菌大量繁殖。腸道菌群失調(diào)會影響腸道的正常功能，包括對食物的發(fā)酵、營養(yǎng)物質(zhì)的吸收等，從而引起大便次數(shù)的變化，可能表現(xiàn)為一天三次大便。

4. 引發(fā)腸易激綜合征：長期的不良情緒是引發(fā)腸易激綜合征的重要因素之一。腸易激綜合征患者的腸道較為敏感，情緒刺激容易誘發(fā)腸道的痙攣和功能紊亂，導(dǎo)致腹痛、腹瀉或便秘等癥狀，其中腹瀉型腸易激綜合征就可能出現(xiàn)一天三次或更多次大便的情況。

5. 影響免疫功能：情緒不佳會削弱機體的免疫功能，使腸道更容易受到病原體的侵襲和炎癥的影響。腸道發(fā)生炎癥時，會影響腸道的正常吸收和排泄功能，導(dǎo)致大便次數(shù)增多，可能出現(xiàn)一天三次大便的情況。在治療方面，針對不同的原因可以采用不同的藥物。如果是胃腸功能紊亂，可以使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、復(fù)方嗜酸乳桿菌片等調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物。對于腸易激綜合征，可以使用匹維溴銨片、曲美布汀片等調(diào)節(jié)腸道動力的藥物。但無論使用哪種藥物，都需要遵醫(yī)囑。

綜上所述，情緒對一天三次大便有顯著影響，主要通過影響胃腸蠕動、消化液分泌、腸道菌群、引發(fā)腸易激綜合征和影響免疫功能等方面來實現(xiàn)。當出現(xiàn)因情緒導(dǎo)致的大便次數(shù)異常時，應(yīng)及時調(diào)整情緒，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。