應(yīng)對(duì)肚臍周圍脹痛,心理干預(yù)有奇效
肚臍周圍脹痛是常見(jiàn)癥狀,心理干預(yù)有一定作用。心理干預(yù)可通過(guò)緩解壓力、改善情緒、調(diào)整認(rèn)知、放松身心、增強(qiáng)信心等方面發(fā)揮作用,同時(shí)結(jié)合藥物如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、多潘立酮片、匹維溴銨片治療,能更好應(yīng)對(duì)肚臍周圍脹痛。
1. 緩解壓力:生活中各種壓力可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,影響胃腸道正常蠕動(dòng),引發(fā)肚臍周圍脹痛。心理干預(yù)可幫助人們學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力的方法,如時(shí)間管理、任務(wù)分配等,減輕壓力對(duì)身體的影響,緩解胃腸道不適。
2. 改善情緒:焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響胃腸激素的分泌,導(dǎo)致消化功能障礙。心理干預(yù)能通過(guò)專業(yè)的心理疏導(dǎo),改善患者的情緒狀態(tài),使胃腸激素分泌恢復(fù)正常,從而緩解肚臍周圍脹痛。
3. 調(diào)整認(rèn)知:部分患者對(duì)肚臍周圍脹痛存在過(guò)度擔(dān)憂和錯(cuò)誤認(rèn)知,這會(huì)加重心理負(fù)擔(dān),進(jìn)而使癥狀惡化。心理干預(yù)可幫助患者正確認(rèn)識(shí)疾病,糾正錯(cuò)誤觀念,減輕心理壓力,有利于癥狀的緩解。
4. 放松身心:心理干預(yù)中的放松訓(xùn)練,如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛等,能使身體和精神得到放松,降低身體的緊張度,改善胃腸道的血液循環(huán),緩解肚臍周圍脹痛。
5. 增強(qiáng)信心:長(zhǎng)期受肚臍周圍脹痛困擾的患者容易對(duì)治療失去信心,心理干預(yù)可通過(guò)鼓勵(lì)和支持,增強(qiáng)患者戰(zhàn)勝疾病的信心,提高其配合治療的積極性,促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)。
6. 結(jié)合藥物治療:雙歧桿菌四聯(lián)活菌片可調(diào)節(jié)腸道菌群,改善腸道微生態(tài)環(huán)境,緩解因菌群失調(diào)引起的肚臍周圍脹痛;多潘立酮片能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增強(qiáng)胃排空能力,減輕腹脹癥狀;匹維溴銨片可調(diào)節(jié)胃腸道平滑肌的運(yùn)動(dòng),緩解腸道痙攣,減輕疼痛。但使用藥物需遵醫(yī)囑。
肚臍周圍脹痛受心理因素影響較大,心理干預(yù)可從緩解壓力、改善情緒、調(diào)整認(rèn)知、放松身心、增強(qiáng)信心等多方面發(fā)揮作用,結(jié)合雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、多潘立酮片、匹維溴銨片等藥物治療,能有效應(yīng)對(duì)肚臍周圍脹痛。若癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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