青春期是青少年成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，青少年會(huì)產(chǎn)生很多矛盾心理，由于心理、生理上的變化，還會(huì)出現(xiàn)很多心理問(wèn)題。其實(shí)有些是青春期正常的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)了一些變化影響了青少年的正常生活，比如失眠、焦慮、抑郁等，就要及時(shí)尋求幫助，針對(duì)性的給與幫助。下面就由廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院主任醫(yī)師周伯榮針對(duì)青春期常出現(xiàn)的一些心理問(wèn)題作出解答。

青少年容易出現(xiàn)哪些心理問(wèn)題？

目前青少年最常見(jiàn)、最突出的心理問(wèn)題有：1.社交障礙，表現(xiàn)為廣泛性的焦慮，如果處理不好就會(huì)成為青少年的憂(yōu)郁，加上焦慮，讓青少年痛苦糾結(jié)，產(chǎn)生雙相障礙等后果；2.強(qiáng)迫癥和行為障礙，表現(xiàn)為特異性的行為障礙，如拔毛癖等一些不受自主意識(shí)的行為。

青少年失眠怎么判定？

失眠無(wú)論對(duì)于青少年還是成年，主要有四個(gè)判定標(biāo)準(zhǔn)：1.入睡時(shí)間超過(guò)半小時(shí)；2.晚上睡覺(jué)覺(jué)醒次數(shù)大于兩次；3.睡眠效率低于85%，即真正睡眠時(shí)間和在床上的總時(shí)間的比值低于85%；4.睡眠總時(shí)間，青少年應(yīng)在7-7.5小時(shí)。

家長(zhǎng)如何幫助孩子克服心理障礙？

想要減輕孩子的心理負(fù)擔(dān)，幫助孩子克服心理障礙，家長(zhǎng)最需要做的是正確的陪伴和教育：1.注重6歲前的陪伴教育；2.父母對(duì)孩子的愛(ài)要適度，不應(yīng)過(guò)分溺愛(ài)；3.父母不要把自己的人格和期望強(qiáng)加給孩子；4.父母對(duì)孩子的行為管理要以誘導(dǎo)為主，而不是強(qiáng)迫性的改變。

對(duì)處于青春期的青少年來(lái)說(shuō)，更需要家長(zhǎng)的陪伴和理解，家長(zhǎng)要正確的引導(dǎo)孩子，盡量讓孩子保持健康、積極的心理狀態(tài)，不要經(jīng)常打罵孩子。如果出現(xiàn)了一些心理問(wèn)題，也不要過(guò)于擔(dān)心，還是希望能夠?qū)で髮?zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助，及時(shí)處理這些問(wèn)題，以免影響青少年的正常生長(zhǎng)。