由于醫(yī)護(hù)人員的努力，新型冠狀病毒有所控制。但為減少感染幾率，全國推遲孩子上學(xué)時(shí)間，很多學(xué)校紛紛推出網(wǎng)絡(luò)上課，但部分家長發(fā)現(xiàn)孩子上課時(shí)注意力不集中，這到底是怎么回事。

孩子注意力不集中是怎么回事？

1、生理上的因素

孩子大腦發(fā)育并不是很完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，所以自制力差，這需后天教養(yǎng)，家長只要教養(yǎng)得當(dāng)，隨著年齡增長，注意力不集中問題就能有所改善。

2、病理因素

孩子有輕微腦組織損傷或腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常、有視覺或聽覺上的障礙也會(huì)導(dǎo)致注意力不集中，必須選擇正規(guī)醫(yī)院治療才能改善。

3、受到環(huán)境因素

網(wǎng)絡(luò)直播學(xué)習(xí)方式容易分散孩子的注意力，再加上學(xué)習(xí)環(huán)境混亂且嘈雜，干擾過多而影響孩子的注意力。此外吃太多糖果、含咖啡因的飲料以及有添加劑、防腐劑的食物，會(huì)刺激孩子情緒，從而影響專注力。

如何訓(xùn)練孩子注意力集中？

1、通過游戲來鍛煉

兒童做游戲時(shí)會(huì)全身心投入，家長不能過多打擾或干涉。給他們講故事時(shí)不要按照書本上閱讀，要穿插動(dòng)作或表情，這樣才能吸引他們的注意力。此外不能給孩子買太多的圖書或玩具。

2、給予一定的鼓勵(lì)

每個(gè)孩子都有自己的發(fā)光點(diǎn)，家長應(yīng)多鼓勵(lì)孩子做感興趣或能勝任的事情。給他們的要求不能超出本身能力。若發(fā)現(xiàn)孩子有注意力集中的表現(xiàn)，應(yīng)該給予一定的表揚(yáng)和鼓勵(lì)。

3、孩子一段時(shí)間內(nèi)只做一件事

每個(gè)人的注意資源是有限的，孩子也是如此。若同時(shí)做多件事情會(huì)消耗其注意力有效性。孩子寫作業(yè)或玩玩具時(shí)不要放音樂或看電視。此外只要孩子能集中注意力完成某件事情，就讓他們休息10~15分鐘，然后再適當(dāng)延長學(xué)習(xí)的時(shí)間，長時(shí)間下去能增強(qiáng)他們的自信心。

溫馨提示

孩子上網(wǎng)課期間家長要提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，把房間和桌面收拾整齊，避免外界干擾因素而分散孩子的注意力。孩子聽課過程中不能過分干擾，讓他們完整的學(xué)習(xí)下來，這樣有利于注意力培養(yǎng)。此外，若發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)困難或?qū)W(xué)習(xí)沒興趣的話，不妨和孩子一起分析任務(wù)的輕重緩急，先專注于完成小部分的任務(wù)，然后一步一步的解決，這樣能培養(yǎng)自信心，慢慢提升學(xué)習(xí)能力。

參考資料：

《孩子注意力不集中是何原因 怎樣提高孩子的注意力 》，搜狐，2020-02-27