人在社會上是避免不了社交的，有人在社交場合如魚得水，有人卻在社交場合上連話也說不清楚。有的是因為內(nèi)向性格使然，有的則因為得了社交恐懼癥。社交恐懼癥是一種常見的精神障礙，嚴重影響患者的社交、學習和工作。社交恐懼癥有哪些癥狀呢？接下來讓我們一起來了解一下。

社交恐懼癥有哪些癥狀呢？

1、想宅在家里

社交恐懼癥一個最為明顯的癥狀，那就是一直想待在家里，不愿意走出房門和外人接觸。有的人吃飯靠外賣，購物靠網(wǎng)絡，辦事情靠同城速遞，幾個月都不出門，這種情況下就有可能會得了社交恐懼癥。宅在家里好幾天不出去，是社交恐懼癥最為典型的癥狀。

2、不喜歡和人說話

社交恐懼癥患者是從來不會主動和人去說話的，特別是陌生人，對家人來說情況會好一點，但是說的也少。面對別人過來主動搭訕或者詢問事項，社交恐懼癥患者會感到非常的局促不安，臉色會突然發(fā)紅，甚至連一句完整的話也說不出來，稍微回答上幾個字就趕緊逃避，如果出現(xiàn)這種情況，是社交恐懼癥可以說概率很大了。

3、不愿意表現(xiàn)自己

社交恐懼癥患者和陌生人交流都很困難了，更別說一種需要面對很多陌生人的場合，他們恨不得把自己變成透明人，不想?yún)⑴c一絲一毫。尤其是在大會上發(fā)言、做工作總結(jié)、當眾表演節(jié)目等等的情境，真的難受得一句話也說不出來，只想躲得遠遠的，回到自己的小窩，才能感到真正的安全。

4、不想做出改變

患有社交恐懼癥的人，在接受新事物的能力上會比普通人低得多，他們懼怕改變，懼怕到一個新的環(huán)境，懼怕認識一堆新的人，懼怕要做另一份工作，這些都是因為社交恐懼癥在作祟。這些改變會讓社交恐懼癥患者非常的困擾，因為他們實在是不想和陌生人打交道。

5、一對視就馬上轉(zhuǎn)移視線

患有社交恐懼癥的人是不想與人接觸的，哪怕是短暫的視線接觸也不可以，如果你在和別人對視，尤其是陌生人對視的時候會下意識的趕緊躲開，這就有可能是社交恐懼癥的表現(xiàn)。社交恐懼癥患者在與人交流的時候，都不敢看對方的眼睛，甚至會有一些躲閃，這可不是他們心里有鬼，這是治療恐懼癥倒的鬼。

患有社交恐懼癥真的極大的影響人的進步，人在這個社會上無非是和人交流，不管是學習、生活，還是工作都離不開社交。希望得了社交恐懼癥的人能夠早日康復，尋求心理醫(yī)生的幫助也是好的。