當(dāng)患上肺癌時(shí)，不僅會(huì)讓身體發(fā)生改變，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致不同的感受以及情緒，不良的感受和情緒會(huì)給人們帶來劇烈的激烈感，那該如何應(yīng)對(duì)。

肺癌患者康復(fù)期間如何控制好情緒？

1、心煩意亂

當(dāng)確診肺癌時(shí)，人們感覺自己的天都要塌下來了，生活已經(jīng)失控，感覺到無助或者孤獨(dú)。此類人群應(yīng)該多和家人或者醫(yī)生溝通，來幫助了解病情以及身體狀況。平時(shí)可以讓自己忙碌起來，比如聽聽輕音樂或者養(yǎng)養(yǎng)花草，看看輕快的書來保持平靜的心情。

2、憤怒

大部分肺癌患者確診病情時(shí)會(huì)出現(xiàn)憤怒的情緒，同時(shí)會(huì)伴隨著恐懼感、挫折以及恐慌焦慮。若是內(nèi)心很生氣的話，不需要假裝，應(yīng)該及時(shí)向朋友或者家人說一說自己憤怒的原因，也可以尋求心理醫(yī)生的幫助。出現(xiàn)憤怒的情緒并不可怕，只要真正能了解病情，內(nèi)心就會(huì)變得更加平靜。需要了解癌癥，并且了解如何做才能夠防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散。

3、壓力和焦慮

肺癌患者在接受治療的過程中出現(xiàn)焦慮或者壓力屬于正?，F(xiàn)象，過多的焦慮也就是有額外的擔(dān)心，引起焦慮的因素有很多比如心臟跳動(dòng)加快、肌肉疼痛以及頭痛、缺乏一定的安全感或者睡眠受到了影響。另外一部分人群患上癌癥之后會(huì)感覺到悲傷以及抑郁，認(rèn)為自己失去了健康和良好的生活質(zhì)量，若是總是處于難過狀態(tài)，會(huì)讓人們變得更加全身無力、沒有任何食欲以及疲倦，讓病情變本加厲。

4、孤獨(dú)感

肺癌患者總是感覺到孤獨(dú)，甚至不和家人交流?；疾『髸?huì)一直待在醫(yī)院里，沒有太多的時(shí)間去和老朋友交流。治療結(jié)束之后因?yàn)槭チ思胰说闹С趾完P(guān)注，也會(huì)加劇孤獨(dú)感。這時(shí)家人要給予一定的了解，多陪伴患者。患者可以多結(jié)交一些病友，互相的支持或者參加各種支持活動(dòng)。

5、內(nèi)疚

部分老年人因?yàn)樽约夯忌狭朔伟?，?huì)責(zé)怪自己是家庭的負(fù)擔(dān)，因?yàn)榇硕杏X到羞愧，甚至?xí)?zé)怪自己以前不良的生活方式。平時(shí)要多和心理醫(yī)生交流，避免吸煙喝酒也不能熬夜。另外子女也要給予一定的陪伴，不能一味的指責(zé)。

溫馨提示

其實(shí)肺癌患者出現(xiàn)不良的情緒屬于正?，F(xiàn)象，但是情緒會(huì)影響到病情的康復(fù)，患者要保持積極樂觀的心態(tài)，正視疾病，不能盲目的樂觀，也不能因?yàn)樽约夯忌狭税┌Y而責(zé)備自己。