在現(xiàn)代社會的快速發(fā)展之下，人們的壓力也越來越大。而現(xiàn)在社會給予人們的壓力，導致人們產(chǎn)生了各種各樣的病癥，抑郁癥就是當代社會比較高發(fā)的一種由壓力導致的疾病。抑郁癥是一種具有潛伏期的病癥，一開始不容易被人們察覺。但是一旦抑郁癥發(fā)展，引起的后果不堪設想。

那么我們怎么知道是否患了抑郁癥呢？

1、情緒產(chǎn)生了變化

抑郁癥顧名思義，是指患有抑郁癥的人會產(chǎn)生一種抑郁的情緒，對于任何事情都提不起來興趣，甚至連自己平時感興趣的事情，也無法令其振作。每天的情緒變化都是圍繞著情緒低落展開，很少有高興的時候。

2、力量產(chǎn)生了變化

一個正常的人，是具有充足的體力和豐富的精力的，一旦患有抑郁癥，精力和體力就會雙重下降，尤其是精力。抑郁癥患者每天會感到無精打采，用中醫(yī)的說法來說，就是失去了陽氣，陰氣過于旺盛。由于長時間的抑郁，內(nèi)分泌和身體機能都會產(chǎn)生變化，內(nèi)在的激素水平也會相應的下降，最終導致體力不佳。

3、食欲產(chǎn)生了變化

抑郁癥主要是對人的大腦神經(jīng)產(chǎn)生了抑制，而人的食欲，也就是胃腸道的消化功能是由人的大腦神經(jīng)控制的，一旦大腦神經(jīng)受到了抑制，人的胃腸道消化功能也會受到抑制，進而導致食欲不振。人的大腦神經(jīng)除了控制胃腸道的消化功能之外，還對人的心情產(chǎn)生影響，由于心情長期處于抑郁的狀態(tài)，人們會產(chǎn)生不愿意吃飯的表現(xiàn)。

4、睡眠質(zhì)量產(chǎn)生了變化

抑郁癥患者除了長期一直消沉之外，還會出現(xiàn)無助焦慮，感到絕望，甚至產(chǎn)生自殺的念頭。長期被各種情緒影響，心緒無法平靜，所以睡眠質(zhì)量會被影響。一般會以經(jīng)常早醒和被吵醒后入睡困難為主要表現(xiàn)。

5、思維產(chǎn)生了變化

抑郁癥其實屬于認知功能損害的一種疾病，由于生活或者工作壓力過大引起的抑郁癥，會使他們在生活或者工作上感到自我價值失去，長期會形成反應遲緩等現(xiàn)象。而由于情緒低落，人們會慢慢的不愿意參加社交活動，對于朋友的邀請等總是會拒絕，逐漸形成了內(nèi)向人格。長期處于內(nèi)向人格中，思維方式就會變得孤僻怪異，所以抑郁癥患者大部分都會產(chǎn)生自殺的念頭。

抑郁癥對人體存在很大危害，一旦出現(xiàn)了上述的變化，一定要提高警惕，避免形成嚴重的抑郁癥，造成無法挽回的后果。