戀愛(ài)是美好的，是甜蜜的，可有些情侶走著走著就散了，可以說(shuō)情深緣淺。有些人注定只是你生命中的過(guò)客，要學(xué)會(huì)釋?xiě)?，不要沉浸在過(guò)往的，尤其是重情重義的男士們，要安慰自己，愛(ài)惜自己，相信自己會(huì)遇到更好的。

失戀后的男人怎么辦？6個(gè)小妙招可幫你遠(yuǎn)離失戀痛苦！

1、尋找失戀的原因

尋找失戀的原因，如果自己在這段感情中自己付出的不夠好或者是某些缺點(diǎn)導(dǎo)致對(duì)方的離開(kāi)，應(yīng)該反省一下自己，正視自己的缺點(diǎn)，在以后的戀情中要改正自己。

2、發(fā)泄情緒

不要覺(jué)得：男人有淚不輕彈。男人流眼淚是丟臉的事，如果真的很傷心就找個(gè)安靜的地方痛快地哭一場(chǎng)吧！將所有的不愉快發(fā)泄出來(lái)，不要壓抑著自己情緒，讓自己非常的難受，哭是調(diào)節(jié)情緒的表達(dá)方式。

3、找朋友傾訴

有些男生很大男子主義，害怕失戀了被別人取笑，就叫所有的不愉快壓在心底。其實(shí)失戀并不是什么丟臉的事，每個(gè)人或多或少都會(huì)經(jīng)歷感情的挫折。失戀了可以找朋友傾訴，將心中的痛苦說(shuō)出來(lái)，無(wú)論是好的壞的都已成為過(guò)去，日子要向前看，相信會(huì)有一個(gè)更適合你的她在等著你。

4、運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還能讓心情放松?？梢约s上幾個(gè)好哥們，去游泳、爬山、跑步等，轉(zhuǎn)移注意力，讓日子忙碌，忘記失戀的痛苦。

5、旅游

來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，去不同的城市，感受大自然的美景，去接觸更多的人和事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)山外有山，人外有人，世界非常大，天涯何處無(wú)芳草。

6、聽(tīng)歌、看書(shū)

音樂(lè)是能夠影響人的情緒，聽(tīng)?zhēng)浊鷼g快的歌，能愉悅心情，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，可以使心情平靜，安撫受傷的心靈?？纯磿?shū)，書(shū)中有悲歡離合，書(shū)中有百態(tài)人生，書(shū)能讓我們放寬心來(lái)面對(duì)生活給予的一切。

男性朋友們，無(wú)論是熱戀中的你還是失戀后的你。我們都應(yīng)該熱愛(ài)生活，珍愛(ài)自己，不要因?yàn)槭俣也徽?，要積極的面對(duì)生活，你才能收獲積極的人生，收獲甜蜜的愛(ài)情。