在婚姻中，矛盾和吵架是在所難免的，很多夫妻在吵架時口無遮攔，什么事情事情都拿出來說，從而只會造成互相傷害，使得夫妻關(guān)系往惡劣的方面發(fā)展。減少婚姻中夫妻雙方的心里對抗，營造一個和諧的婚姻環(huán)境，夫妻雙方要在包容對方的缺點的同時，要努力營造合諧的家庭氛圍是很重要的。

夫妻間怎么避免感情傷害？教你4個小妙招

第一、只針對眼前的事

不是把陳芝麻爛谷子的事一股腦全扔出來。尤其是女人，常常喜歡翻出陳年舊帳。其實，如果夫妻雙方把爭吵集中在當(dāng)前事情上，矛盾就容易解決多了，所以夫妻爭吵要就事論事，一旦發(fā)現(xiàn)有擴大事端的傾向，馬上叫停。

第二、多問自己為什么要吵架

在夫妻很多次的爭吵背后常常潛伏著真正的動機，這種動機可能往往是對方不能滿足自己的情感需求。這一點在女人身上體現(xiàn)得十分明顯，通常女人不直接開口要求男人滿足她們的情感需求，而是通過爭吵等等其他的方式。因此夫妻吵架之后要仔細(xì)地想清楚雙方為什么吵架，對方需要什么。

第三、不要在吵架中爭輸贏

夫妻之間的關(guān)系不同于一般的人際關(guān)系，因此也不能按一般的理智的方法去解決。夫妻之間的關(guān)系比一般人際關(guān)系要親密，與越親密的人在一起，我們就越難以聽取他人的意見。夫妻之間的吵架是一個互動的過程，沒有絕對的有理無理以及孰對孰錯之分，因此千萬不要斤斤計較，一爭輸贏。一般而言，正是因為彼此把雙方當(dāng)作最親最近的人，才向?qū)Ψ绞剐宰影l(fā)脾氣，這也就不難解釋為什么妻子總是愛在丈夫面前鬧鬧任性耍耍脾氣。愛是寬容和無私的，夫妻之間如果在平時注意就培養(yǎng)彼此之間的感情，事到臨頭必能和平解決。

第四、爭吵后要主動和解

建設(shè)性爭吵不可缺少的一環(huán)便是在爭吵后能夠主動打破僵局，求得和解。在很多情況下雙方中的一方主動道歉，說聲對不起，夫妻二人就能達(dá)成和解。很多幸福的夫妻都說“我們是吵過來的”，但不同的是，他們在爭吵以后，一方會主動請求對方諒解，這樣兩人的關(guān)系又恢復(fù)了甜蜜，絲毫不影響夫妻感情。

總而言之，夫妻間的爭吵在所難免，但是吵架必須要把握好尺度，否則弄不好會徹底傷害兩個人的感情。在爭吵中惡言相向只會令矛盾得不到解決，還會傷害到雙方的感情。因此，夫妻雙方應(yīng)該要學(xué)會怎樣進(jìn)行吵架，坦誠地進(jìn)行溝通，通過爭吵可以讓彼此之間的愛意更濃，還可以增進(jìn)協(xié)調(diào)、了解對方的想法和差異，這樣的吵架才值得。