理解只會(huì)存在于與特定的人之間，之前明明我能懂你，你也能理解我，可是后來的我們慢慢開始不懂對(duì)方到底因?yàn)槭裁础＠斫忾_始漸行漸遠(yuǎn)，關(guān)系也慢慢變淡，隔閡開始產(chǎn)生，最后越來越深。當(dāng)然，人們都是不情愿這種事情持續(xù)太久，因?yàn)閷?duì)方是個(gè)特別的人，不想失去對(duì)方，那我們?cè)撛趺崔k呢？

如何理解寬容他人？應(yīng)該換位思考

一、發(fā)現(xiàn)問題

你們是在什么時(shí)候開始，關(guān)系有了細(xì)微的變化，隨之加深。什么時(shí)候從無話不談到無話可說。而這些狀況的產(chǎn)生是在發(fā)生什么事件之后的，是自己的問題？是對(duì)方的問題？還是兩人的問題？還是因?yàn)橛械谌叩慕槿?，所以才?dǎo)致的結(jié)果？學(xué)會(huì)自我反思。

二、解決問題

溝通是兩人解決方式的橋梁。學(xué)會(huì)站在對(duì)方的角度來思考問題。當(dāng)自己無法理解別人的所做所為時(shí)，就應(yīng)該試著想象一下，從別人思考問題和解決問題的角度出來，來體驗(yàn)他人面對(duì)棘手問題時(shí)，所采取的合理的解決問題的方法。

三、體驗(yàn)對(duì)方的生活

深入到別人生活和學(xué)習(xí)的地方，通過親身感覺來提高換位思考的能力。由于不同的人，通常其生活環(huán)境是不一樣的，要想了解一個(gè)人，就必須身處于生活環(huán)境中，這樣才能更徹底的理解對(duì)方，從而站在對(duì)方的角度思考問題。

四、了解對(duì)方

了解對(duì)方的性格特點(diǎn)，當(dāng)時(shí)發(fā)生狀況時(shí)的背景，看看當(dāng)時(shí)發(fā)生矛盾無法理解的時(shí)候，他那樣做是不是因?yàn)閷?duì)他的處境不是很好，所以才做出那樣讓你不理解的事。只有這樣才能做到換位思考。應(yīng)該站在對(duì)方的角度考慮一下，想想當(dāng)問題出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)該如何以更加理性的角度出發(fā)來想問題。當(dāng)這樣想的時(shí)候，問題就可以得到很好的解決，雙方的矛盾就可以及時(shí)化解。

五、學(xué)會(huì)釋懷、放手

有些東西雖然回不過去，但是可以重新開始，假如那么在乎他的話就不要糾結(jié)過多，假如是你的不對(duì)你就一直道歉，做一些彌補(bǔ)，總有一天冰川也會(huì)融化。如果是他的錯(cuò)，在乎他的話就釋懷過去，理解他的所作所為，相信他，不猜疑。放手一段時(shí)間，等兩人覺得過去沒必要糾結(jié)時(shí)，就可以主動(dòng)聯(lián)系了。后來再深入了解他，兩人還是能恢復(fù)關(guān)系。