隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的身體和心理都會(huì)發(fā)生巨大的變化，有一部分老人可能會(huì)出現(xiàn)自卑心理、無(wú)安全感、無(wú)價(jià)值感和黃昏心理，給他們的生活帶來(lái)了一定的障礙。

老年人的常見心理有哪些？

1、黃昏心理

老年人可能會(huì)因?yàn)閮号墓ぷ髋惆樯?、喪偶、身體孱弱或者患上了某種疾病，從而對(duì)生活失去了興趣，喪失了對(duì)未來(lái)的信心，甚至總是感覺到悲觀，對(duì)任何事情和人都有一種消極的心態(tài)，總是否定自己。

2、自卑的心理

當(dāng)老年人退休之后經(jīng)濟(jì)收入就會(huì)大量的減少，社會(huì)地位也相應(yīng)的下降，從而不會(huì)受到重視以及尊敬，會(huì)慢慢的產(chǎn)生一種自卑和失落感。主要表現(xiàn)為各種埋怨發(fā)牢騷，總是指責(zé)過(guò)去的同事和子女，或者是自暴自棄。

3、無(wú)價(jià)值感

突然退休之后不能適應(yīng)空閑的時(shí)間，總是認(rèn)為自己已經(jīng)成為了社會(huì)以及家庭的累贅，從而失去了自己存在的價(jià)值，對(duì)自己評(píng)價(jià)非常的低，總是感覺家庭或者社會(huì)有沒有自己無(wú)所謂，認(rèn)為自己是一無(wú)是處的，害怕跟家里人帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

4、不安全感

有一部分老年人對(duì)于外界的社會(huì)是非常反感的，有偏見，過(guò)度封閉自己，不喜歡和別人交往，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生一種無(wú)助和孤獨(dú)感，非?？謶滞饷娴氖澜?，總是呆在家里，慢慢的會(huì)引起更多的心理疾病。

5、懼怕死亡心理

有一部分老人非常的害怕談?wù)撍劳?，不敢探視病人，不敢去參加朋友的葬禮，甚至看到一只死亡的動(dòng)物也會(huì)受到刺激。

6、害怕孤獨(dú)的心理

大部分老年人非常希望能夠得到別人的照顧以及關(guān)心，又害怕由于過(guò)分的期望而出現(xiàn)心理上的失望和落差，常常會(huì)拒絕與其他人的交往，從而變得更加的性情孤僻，和周圍的距離越來(lái)越遠(yuǎn)。

溫馨提示

人老病死是自然的規(guī)律，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷衰老以及死亡，一定要學(xué)會(huì)正視，同時(shí)也要保持積極樂觀的心態(tài)，多培養(yǎng)自己的興趣愛好來(lái)豐富業(yè)余生活，到了晚上可以跟著朋友一起去跳廣場(chǎng)舞、下象棋等。作為老人的子女應(yīng)該多陪伴老年人，抽空時(shí)可以和他們一起聊一聊，通過(guò)聽輕音樂或者一起旅游的方式來(lái)緩解內(nèi)心的壓力以及恐懼。