在我們的生活中，每一個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)各種各樣的負(fù)面情緒，因?yàn)槲覀兌疾恢雷约阂惶斓降讜?huì)遇到怎樣的事情，會(huì)讓自己感到崩潰，感到難過沮喪。但是如果想要讓自己徹底的擺脫這些負(fù)面情緒就變得非常的難了，這個(gè)時(shí)候不妨我們從自己的衣著上下手，畢竟人靠衣裝，佛靠金裝，從衣著上下手會(huì)讓自己看起來更加的寬松體面，也會(huì)讓自己的壓力變得更小。下面，就讓我們一起來換件衣服吧。

如何擺脫負(fù)面情緒呢？不妨從著衣入手：

1、不穿容易皺的棉質(zhì)衣服。很多專家都認(rèn)為，在一個(gè)人情緒不好的時(shí)候，如果穿容易皺的衣服會(huì)讓人看起來一團(tuán)糟，不僅會(huì)讓周圍的人覺得心情很糟糕而對你產(chǎn)生攻擊，也有可能讓自己覺得自己非常的邋遢，從而引起更加難受的心情。

2、不穿硬質(zhì)衣料衣服。大家在穿衣服的時(shí)候一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果自己穿一些緊繃硬朗的衣服，雖然看起來會(huì)襯托出自己的身材，但是有的時(shí)候又會(huì)讓自己感到非常的壓抑，覺得自己在那些硬質(zhì)的衣料衣服里面感到喘不過氣來，這個(gè)時(shí)候會(huì)讓人的壓力變得更大，反而變得更加沮喪，所以不妨試一試那些柔軟的衣服來讓自己透透氣吧。

3、不要穿過分緊身而狹窄的衣服。很多的女性為了凸顯自己的身材而穿一些緊身的衣服，但是穿緊身的衣服不僅會(huì)壓迫到自己的身體，還會(huì)讓自己在走夜路的時(shí)候變得不安全，所以不管是從安全的角度上看，還是從舒適的角度上看，如果沒有過分的要求的情況下，最好穿一些寬松棉質(zhì)的衣服，這樣可以讓自己的身體透透氣，也讓自己的壓力舒緩很多。

4、不系領(lǐng)帶。很多人都發(fā)現(xiàn)自己在系領(lǐng)帶的時(shí)候會(huì)覺得非常的喘不過氣來，雖然系領(lǐng)帶會(huì)讓人看起來非常的精神，但實(shí)際上如果不是重要場合的時(shí)候也不用那么嚴(yán)格的要求自己，畢竟系領(lǐng)帶的作用也沒有那么強(qiáng)大，而且還會(huì)壓迫你的氣管，反而會(huì)引起通氣不暢而導(dǎo)致更加嚴(yán)重的心理疾病呢。

總的來說，一個(gè)人的負(fù)面情緒很有可能是因?yàn)橐恍┥钚∈露鴮?dǎo)致的，但是穿更加寬松并且質(zhì)感很好的衣服卻會(huì)讓人的心情變得更好，尤其是對于一些女性朋友而言，天天來買買買，穿一些更加舒適的衣服也會(huì)讓自己信心爆棚。