人都會(huì)有喜怒哀樂這幾種情緒，生氣是很正常的，有些人是生來脾氣就很暴躁的，遇到一點(diǎn)點(diǎn)小事就喜歡發(fā)脾氣，有的人可能就是正常的生氣，比如別人做了自己不喜歡的事情，或者被別人欺負(fù)的時(shí)候，也或者是受委屈了等都有可能會(huì)發(fā)脾氣。生氣算是一種情緒上的宣泄，但是如果控制不好生氣的程度的話，很容易造成一些危害，所以生氣要適可而止，現(xiàn)在我們就來看一看生氣會(huì)對(duì)身體造成什么危害吧。

1、生氣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂

生氣會(huì)引起身體各個(gè)器官的連鎖反應(yīng)，特別容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，因?yàn)樯鷼獾臅r(shí)候情緒會(huì)很激動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致甲狀腺分泌更多的激素，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)牽連其它的分泌系統(tǒng)，長期下去，可能會(huì)患上甲亢，特別是女性，身體會(huì)比較敏感，生氣會(huì)更容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。所以要保持陽光開朗的心態(tài)，控制住自己的情緒，減少發(fā)脾氣的次數(shù)，這樣身體才會(huì)更健康。

2、生氣會(huì)傷肝

生氣是特別容易傷肝的，人們常說生氣就是大動(dòng)肝火，人生氣的時(shí)候會(huì)損害到肝臟，因?yàn)樯鷼庵笊眢w會(huì)分泌一種物質(zhì)會(huì)刺激到神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致血糖、血壓升高。同時(shí)生氣的次數(shù)多的話，身體里的毒素就會(huì)積累的越多，也會(huì)傷害肝臟。如果實(shí)在是控制不住自己的情緒的話，在生氣之后可以喝一些白開水，這樣可以減少肝臟火氣以及毒素的聚集，降低對(duì)肝臟的傷害。

3、生氣會(huì)令女性朋友過早衰老

這個(gè)大部分的人應(yīng)該都知道，經(jīng)常生氣的話會(huì)加快女性的衰老，情緒激動(dòng)會(huì)導(dǎo)致面部表情失控，皮膚會(huì)變得松弛，慢慢的出現(xiàn)一些皺紋。當(dāng)女人發(fā)脾氣的時(shí)候，身體里大量的血液會(huì)流向腦部，加速腦細(xì)胞的死亡，身體的各個(gè)部位也會(huì)跟著一起衰老，一般情況下，愛生氣的女性會(huì)比其它女性衰老的要快一點(diǎn)，所以為了自己的青春容顏，不要輕易生氣，要抑制住自己。

4、生氣會(huì)導(dǎo)致腸胃功能減弱

生氣也會(huì)對(duì)腸胃造成傷害，因?yàn)樯鷼鈺r(shí)神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)變得特別的活躍，大部分血液都流向了頭部，所以胃部的血液會(huì)減少，腸胃蠕動(dòng)艱難，消化變慢，會(huì)變得食欲不振，還會(huì)有便秘、腹脹等情況，一般生氣了就不會(huì)很想吃東西，對(duì)任何事情都不感興趣，皮膚也會(huì)變差。