幽閉恐懼癥，也稱為密閉恐懼癥，是一種精神心理上的疾病，普遍被認(rèn)為是廣場(chǎng)恐懼癥的反例，主要是對(duì)某場(chǎng)地(就比如說(shuō)對(duì)電梯、車廂又或者是飛機(jī))的恐懼，并帶有強(qiáng)烈的焦慮和不安，從而可能會(huì)出現(xiàn)心慌心跳、呼吸短促或者出冷汗、手腳發(fā)抖，更甚者可能會(huì)昏迷。

　　那么有些人在進(jìn)入陌生的環(huán)境時(shí)會(huì)感到緊張或者恐懼，這是不是幽閉恐懼癥呢?下面就來(lái)列舉一些幽閉恐懼癥的具體表現(xiàn)：?進(jìn)入特殊環(huán)境時(shí)感到恐懼，總是擔(dān)心無(wú)法逃脫困境，等等。?雖然患者本人清楚自己的擔(dān)心是多余的，沒(méi)有必要的、不合理的，但是卻控制不了自己，心生恐懼、過(guò)度緊張以至于極其容易出現(xiàn)出冷汗，抽搐，手忙腳亂，心慌等等現(xiàn)象。?患者會(huì)本能性的逃避這些場(chǎng)景，或者強(qiáng)忍痛苦來(lái)面對(duì)。?這些逃避行為、焦慮的心情等等已經(jīng)很大程度的影響著患者的正常生活。?有些癥狀的時(shí)期還會(huì)持續(xù)地比較長(zhǎng)。

　　幽閉恐懼癥在恐懼癥里來(lái)說(shuō)算是比較常見(jiàn)的一種，然而有一些人的恐懼，已經(jīng)很大程度的影響到了正常的生活，就比如有一些人，就連在自己的臥室里都覺(jué)得恐懼，不僅要開(kāi)著燈睡覺(jué)，而且晚上不敢上廁所，別人都說(shuō)在睡覺(jué)時(shí)用被子裹著自己安全感很強(qiáng)，但是這些人用被子裹著自己會(huì)覺(jué)得無(wú)力呼吸，仿佛整個(gè)世界都要塌了似的。

　　幽閉恐懼癥的病因大多是因?yàn)槌砷L(zhǎng)經(jīng)歷(比如說(shuō)小時(shí)候受到的教育及其嚴(yán)格、苛刻)，生活環(huán)境(家庭環(huán)境學(xué)校環(huán)境等等)，性格因素(比較內(nèi)向，不喜歡與人交流)與心理壓力(壓力過(guò)大而得不到合理的釋放)，也可能是遺傳的基因問(wèn)題

　　然而我們?cè)诘弥约夯蛘咦约荷磉叺娜嘶忌线@樣的疾病時(shí)千萬(wàn)不要過(guò)度慌張，不僅及時(shí)要上醫(yī)院檢查，積極配合醫(yī)生的藥物治療，而且要多增強(qiáng)自己的或多幫助別人增強(qiáng)安全感與自信心，增強(qiáng)自己以及幫助身邊的人增強(qiáng)心理素質(zhì)。同時(shí)多進(jìn)行一些放松性的訓(xùn)練，多做運(yùn)動(dòng)，遇到緊張時(shí)能及時(shí)的調(diào)整好自己的情緒或幫助他人調(diào)整情緒，試著一步一步慢慢進(jìn)入到曾經(jīng)讓自己恐懼的幽閉的環(huán)境里或幫助身邊的人克服恐懼克服焦慮。

　　在你對(duì)自己的癥狀有了一定的認(rèn)識(shí)的時(shí)候，相信你一定能正確處理好！