女朋友在經期的時候身體會比較虛弱，這時男生們要學會多多照顧自己的女朋友，讓女朋友們知道男朋友的責任感。那么，女朋友經期男生該怎么做呢？

讓女朋友注意休息

如果女朋友是一個夜貓子，喜歡熬夜的話，那么在來大姨媽的時候，男朋友就應該多注意一下，不要讓女朋友再熬夜了，多注意自己的休息很重要。經期帶走女生很多的血液，女生這時候身體很虛弱，需要足夠的睡眠，所以男朋友應該多注意一下女朋友休息這一方面。

不要口頭安慰

很多男生在女孩子來月經的時候說的最多的一句話就是“多喝點熱水“，其實這是最讓女孩子感到反感的，因為這句話其實很蒼白，很不負責，我們要真正的關心女朋友就該落實到實務上來，主動去燒紅糖開水，買點新鮮的紅棗給她吃。其實她并不一定需要你為她做多少，你只需要讓她覺得你在真的關心她就好了。

主動承擔家務

在女朋友來月經的這段時間里，作為一個具有紳士風度的好男人，應該主動的或多或者全部的分擔家務，因為在這段時間里很多女孩子都是不愿意或者不能做家務的，所以我們要盡量的分擔家務，就算有時候我們工作或者學習很忙的情況下沒有時間做家務，我們也要多多的寬慰女朋友。大姨媽來的時候盡量不要讓她碰冷水，特別是洗東西，例如我們可以把她換洗下來的帶有血漬的內衣清洗掉，既能顯現出你的愛護，也能盡到你作為他男朋友應盡的義務。

多包容女朋友

女朋友這幾天是很虛弱的，無論心理上的還是身體上的，都很弱，尤其是身體不舒服的時候脾氣很暴躁，這讓女生全身上下都很不舒服，所以作為男朋友就應該在這時候體諒一下自己的女朋友，她發(fā)脾氣的時候多包容她，畢竟來月經是很痛苦的事情，所以男生不要再惹女友不快的，盡量事事都順著她比較好。

注意女朋友的飲食

女生來月經的時候是很怕涼的，只要一吃冰涼的東西就很容易讓肚子感覺到不舒服了，所以女朋友來大姨媽的時候男生最好管好女朋友的飲食，不要讓她吃涼的東西，多吃一些補血的食物，比如紅棗、瘦肉等等。碳酸飲料也要少喝，喝些牛奶什么的都是可以的，照顧好肚子，人也才會更健康。