自信的人最美麗，成功人士都是擁有一份自信，說明自信在我們生活中很有必要性。那么，我們?cè)撊绾巫屪约鹤兊酶孕?？下面小編為大家介紹六招方法吧。

自然地跟別人的目光接觸

跟別人談話的時(shí)候眼神不要躲躲閃閃，不知道該往哪兒看，會(huì)給人一種飄忽，鬼鬼祟祟、自卑的感覺。學(xué)著正視別人，自然的跟別人的目光接觸。但也不要一直死盯著，在別人說話的時(shí)候目光專注一會(huì)兒后，可以將目光移到對(duì)方鼻子或者嘴唇上。

喜怒不形于色

并不是說把什么事都放在心底，不表達(dá)自己的情感，對(duì)陌生人如此，對(duì)親近的人也是如此。而是指在遇到高興的事情不要過分的沉浸其中，遇到悲傷難過的事情也不要驚慌的不知所措。對(duì)好的壞的事情都能做到坦然面對(duì)和接受。

給自己以積極的暗示

一個(gè)人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會(huì)陷入到惡性循環(huán)的怪圈中，這時(shí)如果用“我能行”代替“我不行”來規(guī)勸、激勵(lì)自己，就會(huì)打破惡性循環(huán)中的一環(huán)，并注入了積極的內(nèi)容，就能重新建立起學(xué)習(xí)的自信心。

多運(yùn)動(dòng)

有空經(jīng)常出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多出去走走，不要整天悶在家里，越悶越內(nèi)向。多去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，出出汗，強(qiáng)壯自己的身體，身體強(qiáng)壯了才能自信，當(dāng)你忘掉其它事，全心全意的在運(yùn)動(dòng)時(shí)，你會(huì)感到很開心，一種說不上來的正面情緒，遇到朋友時(shí)跟他閑聊幾句。

為人坦誠，不要不懂裝懂

對(duì)不懂或不知道的東西要坦白的承認(rèn)，這不僅不會(huì)損害你的形象，還會(huì)給人誠實(shí)可信的感覺；對(duì)別人取得的成就和魅力要勇于承認(rèn)，并致以欽佩和贊賞，不能故作冷漠，否則只會(huì)引起別人的厭煩，不會(huì)提高你的自信心。

獨(dú)立思考，獨(dú)立生活

有時(shí)候，我們會(huì)看到很多普普通通沒有什么錢財(cái)?shù)娜艘琅f很自信，其實(shí)他們的自信多半是來自自己的獨(dú)立，當(dāng)你自食其力，自己獨(dú)立完成事情，自己獨(dú)立做好一件事的時(shí)候，你就會(huì)有一種成就感在心里，這就是你自信的來源，因?yàn)?，你相信你自己不需要?jiǎng)e人的幫助也能做好事情，成就感就能造就你的自信！