據(jù)外媒報道，林肯公園主唱查斯特·貝寧頓于7月20日在加州的家中上吊自殺，年僅41歲。據(jù)了解，7月20日也是查斯特·貝寧頓的好友克里斯·科內(nèi)爾的生日，而克里斯·科內(nèi)爾于今年5月自縊身亡，終年52歲。查斯特·貝寧頓自殺的消息一傳出，他的親友和歌迷都感到震驚和心痛。不知何時，自殺就像病毒一般蔓延開展，不僅是娛樂圈，就在我們?nèi)粘Ｉ钪?，自殺事件也頻頻發(fā)生。

世界衛(wèi)生組織在發(fā)布首份預(yù)防自殺報告時稱全球每年有80萬人死于自殺，自殺被指為當(dāng)前全球重大公共衛(wèi)生問題之一，預(yù)防自殺刻不容緩。對此，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師潘集陽教授，曾在接受家庭醫(yī)生在線采訪時討論過關(guān)于自殺的問題，希望能給廣大受眾提個醒，能及時發(fā)現(xiàn)并阻止自殺行為的發(fā)生。

怎么預(yù)防自殺行為的出現(xiàn)？

潘集陽教授表示，自殺行為是在風(fēng)險因素和保護(hù)因素消長的影響下，個人素質(zhì)和應(yīng)激相互作用的產(chǎn)物，是心理、社會和生物等多種因素作用下形成的行為。影響自殺的因素多種多樣，因此，自殺的治療和預(yù)防也涉及許多方面。其中動員社會各階層共同識別、評定那些自殺的高危人群，糾正對自殺者的偏見和錯誤認(rèn)識，提高全民心理素質(zhì)，對自殺者提供及時有效的治療，加強(qiáng)農(nóng)藥、精神藥品、武器等管理是預(yù)防自殺的重要環(huán)節(jié)。

自殺的一般預(yù)防措施包括及時發(fā)現(xiàn)自殺跡象，糾正對自殺的錯誤認(rèn)識，普及心理健康知識，減少自殺工具的可獲得性，建立預(yù)防自殺的專門機(jī)構(gòu)等。潘集陽教授提醒，我們?nèi)粘?yīng)多關(guān)注身邊親友的舉動，一旦發(fā)現(xiàn)異常的現(xiàn)象應(yīng)及時干預(yù)，盡可能將自殺行為扼殺在搖籃里面。

如何發(fā)現(xiàn)自殺行為？自殺行為有什么征兆？

潘集陽教授表示，實(shí)施自殺行為前常常會有跡象，通過對這些跡象的了解，可以及早發(fā)現(xiàn)自殺行為，并及早進(jìn)行預(yù)防。自殺行為的跡象有以下幾點(diǎn)：

1、向親友、同事或醫(yī)務(wù)人員詢問，或在個人日記中發(fā)現(xiàn)消極、悲觀情緒或自殺意愿。

2、與朋友討論自殺方法，或購買可用于自殺的毒物、藥物、刀具，或常在江河、懸崖、高樓徘徊等，提示可能已有自殺計劃。

3、慢性難治性軀體疾病患者突然不愿接受醫(yī)學(xué)干預(yù)，或突然表現(xiàn)情緒好轉(zhuǎn)，與親人交代家庭今后的安排和打算。

4、突然無緣無故地與人訣別，或?qū)⑵綍r珍視的物品送人； 精神病患者中有自責(zé)自罪、虛無妄想或存在帶有生與死內(nèi)容的幻聽，有抑郁情緒的患者，情緒出現(xiàn)突然的“好轉(zhuǎn)”等。

如何阻止自殺行為？自殺行為如何治療？

潘集陽教授表示，自殺行為的治療方法包括以下幾種：

1、心理治療：心理治療主要包括對自殺高危人群的心理社會干預(yù)、自殺未遂者在綜合醫(yī)院救治時心理干預(yù)以及自殺死亡親人的心理指導(dǎo)。

2、抗抑郁藥治療：自殺觀念、自殺行為是抑郁的組成部分。抑郁癥患者的自殺率極高，因此，對自殺者進(jìn)行抗抑郁藥物只來說有效的措施之一。這些藥物目前使用較多的是選擇性5-HT再攝取抑制劑如氟西汀、西酞普蘭、舍曲林等。其他新型抗抑郁藥物如米氮平、文拉法辛等。

3、心理穩(wěn)定藥物：鋰鹽除保護(hù)抑郁癥患者不再發(fā)作外，可通過加強(qiáng)中樞5-HT功能，對自殺者發(fā)揮有益的作用。

4、電休克治療：抗自殺效應(yīng)明顯，3-5次電休克治療后即可改善精神病患者的自殺行為。

5、抗精神病藥物：精神病患者是自殺的高危人群，使用抗精神病藥物不僅有助于降低自殺的風(fēng)險，而且對精神病患者，特別是精神分裂癥患者自殺有效。

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