很多男女為自己對(duì)自己不自信而很難找到對(duì)象。美麗雖比丑有優(yōu)勢(shì)，但你完全沒(méi)必要而灰心喪氣，畢竟丑人逆襲的事兒多了去了。究竟如何脫單，下面小編就來(lái)教你一些小技巧。

讓自己與眾不同

既然在顏值上比不過(guò)別人，那就真正的從內(nèi)在進(jìn)行自我提升，挑戰(zhàn)一些自己和別人不敢去做的事情?？偸钦J(rèn)命，這樣就會(huì)進(jìn)入到一個(gè)死循環(huán)，和別人相比就越缺乏自信。其實(shí)想突破這個(gè)死循環(huán)很簡(jiǎn)單。不要被自己的情緒所左右。

擴(kuò)大朋友圈

因?yàn)樵坶L(zhǎng)得丑，所以被動(dòng)等待無(wú)疑是不可取的。如果只是在一個(gè)特定的圈子里面交往，很少與外界其他人有接觸，這樣也限制了你脫單的機(jī)會(huì)。擴(kuò)大自己的交友圈，走進(jìn)異性多的圈子里去，也許會(huì)很快碰到自己中意的對(duì)象也說(shuō)不準(zhǔn)呢？

自我覺(jué)察的能力

別人做了一件事情讓你心里很舒服，那這個(gè)事情你可以學(xué)習(xí)，比如以前我有一個(gè)朋友，見(jiàn)誰(shuí)都帶個(gè)禮物去，我覺(jué)得心里很舒服，所以我下次見(jiàn)別人的時(shí)候我也帶個(gè)禮物去，你生病了是不是希望有人來(lái)看望你啊，在你煩惱的時(shí)候，你要搬家的時(shí)候，是不是特別希望有人來(lái)幫你啊，這都是平時(shí)自我覺(jué)察，發(fā)覺(jué)有哪些事情別人能夠取悅我，我可以去學(xué)習(xí)這種事情，然后去積累這種小習(xí)慣，日積月累這個(gè)習(xí)慣如果你積累一年的話你想想這個(gè)威力有多大，所以很多時(shí)候做正確的事情不是哪本書(shū)能教你的，而是你的自我察覺(jué)習(xí)慣有沒(méi)有保持？

展現(xiàn)自己的高價(jià)值

想要生存下來(lái)已經(jīng)是不容易了，當(dāng)你有自己的一技之長(zhǎng)養(yǎng)活自己，還能有盈余，生活過(guò)得比較有味，不妨有逼格的展現(xiàn)出來(lái)，你的朋友圈各種體現(xiàn)高價(jià)值的照片都可以放上去。在北京怎么找女朋友？高價(jià)值展現(xiàn)助你快速找到女朋友。

心態(tài)的調(diào)整

心態(tài)是跟前面的有關(guān)系，你的形象改變了，能力提升了，你的心態(tài)自然改變，當(dāng)然你的心態(tài)首先改變的話，你的形象和能力就會(huì)跟著改變，我們管這個(gè)叫生物獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。1、改變自己的認(rèn)知，比如說(shuō)你做程序員久了，你就會(huì)感覺(jué)我就是一個(gè)理工科男，會(huì)給自己下一個(gè)框：我在別人面前就是不活潑，不善于跟人家打交道，所以你跟人打交道的時(shí)候我需要去想各種方法。2、需要有自我提升的意識(shí)，不要自滿，不要覺(jué)得自己什么都好，不要覺(jué)得別人這個(gè)是SB，那個(gè)是做作，人要改變自己，就要把自我打碎重建，比如我有一個(gè)朋友，特別喜歡小資文化，我說(shuō)你如果一直是追求這方面的東西，那你的人生可能就是這樣了，因?yàn)槟銓?duì)自己的自我認(rèn)識(shí)就是我就是想要去成為這樣的人或者我追求這方面的人，然后我按照這方面的標(biāo)準(zhǔn)去做了，那你這個(gè)人永遠(yuǎn)就是這樣子了。