人際關(guān)系是我們?cè)谏钪斜仨毭鎸?duì)的一個(gè)問(wèn)題。良好的人際關(guān)系當(dāng)然對(duì)我們有一定的影響，俗話說(shuō)多以個(gè)朋友多一條出路。所以，我們必須處理好人際關(guān)系。那么，良好的人際關(guān)系有哪些好處呢？

對(duì)身體的好處

良好的人際關(guān)系能幫助我們交到很多的朋友，對(duì)您的身體是非常有好處的，能讓機(jī)體處于積極活潑的狀態(tài)，相反如果孤僻寂寞，人的情緒就會(huì)長(zhǎng)期低落，就會(huì)對(duì)身體不利。

對(duì)睡眠的好處

良好的人際關(guān)系能讓他們的睡眠很好，因?yàn)楹玫娜穗H讓這些人很放松，心情愉悅，沒(méi)什么煩惱，然后很輕松很容易就進(jìn)入到了夢(mèng)鄉(xiāng)。

保健功能

人際溝通具有心理保健功能，即它有助于人們的心理健康，能促進(jìn)良好個(gè)性的形成。人際溝通是人類最基本的社會(huì)需要之一，同時(shí)也是人們賴以同外界保持聯(lián)系的重要途徑。通過(guò)溝通，保證了個(gè)人的安全感，增強(qiáng)了人與人之間的親密感。如果溝通的需要得不到滿足，就會(huì)影響個(gè)人的身心健康。因此，人際間的溝通對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)是不可缺少的行為。保持人與人之間充分的情感和思想交流，能使人心情舒暢，起到保健的作用；而與他人溝通不充分的人，往往有更多的煩惱和難以排除的苦悶。

心理發(fā)展的動(dòng)力

人際溝通還是心理發(fā)展的動(dòng)力，它提供了人們身心發(fā)展所必需的信息資源。通過(guò)人際溝通，人與人之間交流各種各樣的信息、知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、思想和情感等，為個(gè)體提供了大量的社會(huì)性刺激，從而保證了個(gè)體社會(huì)性意識(shí)的形成與發(fā)展。嬰兒一出生就通過(guò)與父母的溝通獲得生理和心理的滿足。隨著年齡的增長(zhǎng)，個(gè)人與他人溝通的范圍日益廣闊，接受各種社會(huì)思想，形成一定的道德體系，逐漸完成了各個(gè)年齡階段的人生發(fā)展課題，社會(huì)意識(shí)由低級(jí)向高級(jí)邁進(jìn)，形成健全的人格特征以適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)生活。

個(gè)人社會(huì)化的起點(diǎn)

特別是在青少年時(shí)期，更為重要的是同伴交往，它對(duì)人產(chǎn)生的影響更大，甚至?xí)^(guò)老師和父母的影響，因?yàn)檫@種交往是一種平等地位的關(guān)系。在與家人、同伴等的交往中，他們積累了生活經(jīng)驗(yàn)，學(xué)到了社會(huì)生活所必需的知識(shí)、技能、態(tài)度、倫理道德規(guī)范等，逐步擺脫了以自我為中心的傾向，意識(shí)到了集體和社會(huì)的存在，意識(shí)到了自我在社會(huì)中的地位和責(zé)任，學(xué)會(huì)了與人平等相處和競(jìng)爭(zhēng)，養(yǎng)成了遵守法律及道德規(guī)范的習(xí)慣，從而自立于社會(huì)，取得社會(huì)認(rèn)可，成為一個(gè)成熟的、社會(huì)化了的人。