小艷（化名）從三年前開始，只要手觸摸到一點(diǎn)灰塵，也要反復(fù)在水龍頭下沖洗。“每次都要洗個(gè)把小時(shí)。”顧女士說，小艷的反常舉動(dòng)讓家人非常擔(dān)憂，但小艷自己卻不承認(rèn)這是病。令顧女士和家人更為擔(dān)憂的是，小艷后來除了每天洗手，其他什么事幾乎都做不了?！跋丛枰惨?個(gè)小時(shí)?！鳖櫯空f，小艷一直認(rèn)為自己只是“愛干凈”，不愿就醫(yī)。

顧女士說，三年前她帶小艷去醫(yī)院精神科看病，醫(yī)生給出的診斷是潔癖強(qiáng)迫癥。

很多人認(rèn)為潔癖只是一種愛干凈的行為，但是這個(gè)其實(shí)就是強(qiáng)迫癥的一個(gè)癥狀，強(qiáng)迫癥具體還有什么癥狀呢？

強(qiáng)迫癥癥狀

1、強(qiáng)迫思維

強(qiáng)迫性懷疑和回憶，強(qiáng)迫性窮思竭慮。如：出門后總是不放心門是否關(guān)好，睡覺前總是在想門有沒有關(guān)好，考試完成后總是擔(dān)心會(huì)不會(huì)忘記填寫姓名，寫快遞單的時(shí)候總是反復(fù)檢查是不是地址和電話號(hào)碼正確。患者明知這些想法毫無意義，但又非想不可，因此焦慮不安，非常痛苦。

2、強(qiáng)迫行為

強(qiáng)迫行為 強(qiáng)迫性反復(fù)洗手，有人每次洗手一定要洗20分鐘左右才肯罷休。強(qiáng)迫性計(jì)數(shù)，有人每次進(jìn)衛(wèi)生間一定要用30張手紙。強(qiáng)迫性禮儀動(dòng)作，有人每次穿衣服時(shí)一定要左袖伸三次，右袖伸三次，然后才肯把衣服套上身。在日常生活中，某些人也會(huì)出現(xiàn)一些強(qiáng)迫現(xiàn)象。

如果你有上述任何四項(xiàng)或四項(xiàng)以上的想法和行為，建議去找心理醫(yī)生檢查。

1、反復(fù)思考一些無實(shí)際意義的問題，如：人的耳朵為什么生長在頭顱兩側(cè)？

2、經(jīng)常強(qiáng)迫自己計(jì)算毫無意義的數(shù)字，如一邊走路一邊數(shù)多少步。

3、老是強(qiáng)迫自己回憶某些往事。

4、總擔(dān)心自己在某一場合失控而做出違法的事。

5、自己不明白也無法控制地反復(fù)洗手或換衣服。

6、總懷疑門或抽屜沒鎖上而反復(fù)檢查幾遍。

7、信寄出后常懷疑寫錯(cuò)地址，后悔當(dāng)初沒有反復(fù)檢查。

8、在某些場合所想的和所做的總有矛盾，如站在橋邊就幾乎忍不住要跳河。

9、對一些無關(guān)緊要的事或現(xiàn)象，追根尋源總想弄明白，結(jié)果越弄越“糊涂”。

10、見到或聽到某件事總會(huì)聯(lián)想到別的事，如：見到車禍即聯(lián)想自己親人的意外

如何治療強(qiáng)迫癥

加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)：保證足夠的睡眠，注意個(gè)性的自我鍛煉，真誠信任他人，克服遇事過于謹(jǐn)慎、優(yōu)柔寡斷、膽小怕事等不良個(gè)性。

注意環(huán)境改造：創(chuàng)造一個(gè)寬松、豐富而有規(guī)律的生活環(huán)境和生活制度，使大腦皮層能恢復(fù)和保持良好的功能狀態(tài)。

充分合理設(shè)密：按信息的重要性設(shè)置密碼，可以將不同信息的密碼適當(dāng)歸類設(shè)置，把復(fù)雜問題簡單化。比如將涉及理財(cái)?shù)耐活惷艽a設(shè)為奇數(shù)，將涉及社會(huì)生活信息的密碼設(shè)為偶數(shù)。此外，還可以使用最原始最簡單的辦法，把所有密碼記到本子上，備份到電腦文件夾里。

如果病癥較為嚴(yán)重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用一些藥物，以消除緊張情緒。