日常生活在和別人的交往中，我們經(jīng)常會遇到很多種狀況，被孤立就是其中之一。被孤立的滋味很多人都不好受吧。其實(shí)，我們也該學(xué)會用一些方法去解決問題。生活中被孤立了我們應(yīng)該怎么做呢？

不要鉆牛角尖

很多人在處理不好人際關(guān)系的時(shí)候，會鉆牛角尖，會認(rèn)為是不是自己哪里不好，過于自責(zé)，嚴(yán)重者甚至?xí)兊亩嘁?，誰都不敢相信，放大痛苦，認(rèn)為全世界都會孤立自己一樣。這種感覺是很難受的，其實(shí)也完全沒有必要自責(zé)。首先，孤立別人就是別人的不對，你根本就不需自責(zé)，大可不必什么都來抱怨自己。

不要刻意去迎合別人

很多人在生活或是在宿舍里被別人孤立，覺得不管做什么人家都是兩個(gè)人一塊，而自己卻是一個(gè)人，覺得非常的尷尬。這種滋味確實(shí)很尷尬，于是，很多人通過一些幫助宿舍里的人，散發(fā)零食來迎合別人，希望可以和別人來處理好關(guān)系。其實(shí)，完全沒有必要，你這樣做的話，別人還以為你怕了他，你靠一些零食也取悅不了別人。何必委屈自己，這樣會讓你自己更加憋屈。

學(xué)會自信

不要把” 被孤立”這件事看的太重，要自信，相信這只是暫時(shí)的現(xiàn)像，時(shí)間可以淡化改變一切。要相信自己是最棒的，不要太在意別人眼中的自己，人不可能做到讓每個(gè)人都喜歡你，誰離了誰都能活的很好。朋友很重要，但我們首先要學(xué)會自己跟自己內(nèi)心做朋友，這樣無論到什么時(shí)候我們都能堅(jiān)強(qiáng)的面對一切。只要你內(nèi)心足夠勇敢與堅(jiān)強(qiáng)，就沒有什么人和什么事可以把你打倒，讓你痛苦。做人做事但求無愧于心。

分析自己的性格

你先要確定是否是自己過于敏感了，也許只是因?yàn)槟阈愿駜?nèi)向與大家交往不多，所以產(chǎn)生了被大家孤立的感覺；如果是這樣，鼓勵(lì)自己，開朗大膽一些，多主動與同學(xué)交往，積極參加班級活動，相信自己，你能是因?yàn)槟阆嘈拍隳?。人緣好的原因大致相同，人緣差的理由卻各不一樣。人緣好的人大致有如下幾個(gè)共同特質(zhì)： 聆聽重于表達(dá)，尊重別人的隱私，謙虛有禮貌，善解人意，犯錯(cuò)誤時(shí)勇于承認(rèn)及坦誠道歉，不為自己的不當(dāng)行為找借口，不過分討好別人，珍惜自己和別人的時(shí)間；而人緣差的人，或是因?yàn)閻垡宰晕覟橹行?，或是性格過于高傲，或是心直口快愛得罪人，或是性格孤僻不愛說話，或是過于內(nèi)向膽小怕事。

各個(gè)擊破

不要讓自己的眼光局限，放開自己的視野。平時(shí)多參加班級活動或者培養(yǎng)業(yè)余愛好，找一些和你興趣相同的人做朋友更容易。當(dāng)你有了三四個(gè)要好的朋友，大家看待你的眼光自然會發(fā)生改變，同時(shí)，你也要積極在同學(xué)間塑造好的形象，讓大家更多的了解你。

選擇正確的價(jià)值觀

讀書不是人生的百分百，所以不要做書呆子；網(wǎng)游畢竟是虛擬的盡量少玩，現(xiàn)實(shí)還是現(xiàn)實(shí)；交朋友要講原則，縱使再孤獨(dú)，不孝的不交，沒有理想的不交，心地歹毒的不交。