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焦慮
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聊八卦會讓人增強幸福感 聊八卦有什么好處

2017-02-25 08:25:17      家庭醫(yī)生在線

喜歡聊八卦的人有福了!近日有一項研究發(fā)現(xiàn),說閑話、聊八卦有益,因為分享八卦會促使大腦釋放更多催產(chǎn)素,令雙方感覺更親密。

研究人員還發(fā)現(xiàn),八卦刺激催產(chǎn)素分泌的效果并不受人的性格影響。英國《每日郵報》援引研究人員的話稱,富有同情心、自閉、嫉妒心強等心理特征不影響八卦時催產(chǎn)素水平的升高。研究人員還認為,從進化角度而言,八卦發(fā)揮著一定作用,有助于制定團隊規(guī)范、懲罰違規(guī)者、發(fā)展和強化社交聯(lián)系等。

生活中,喜歡聊八卦的朋友有很多。雖說聊八卦離不開對別人的事情進行議論,但這也是產(chǎn)生共同話題的主要方式,對社交有極大的幫助。

下面一起來看看八卦有什么好處吧?

1、制造話題,增添親切感。人類學家克里斯托弗·貝姆提出,“閑聊”是促進群體團結的一種方法,互相分享消息,說明大家在同一個“圈子”里,給兩個看似無關的人創(chuàng)造共同話題,有利于拉近人際距離,還能形成某種“心理契約”,促使大家成為朋友。

2、培養(yǎng)感情,建立人際關系網(wǎng)。專家說,非正式地談論與工作有關或無關的話題,可增進同事間的了解,讓一個團隊親密有加,是向他人取經(jīng)的良好途徑。

與來自其他團隊的成員,或同一公司不同部門的員工接觸時,八卦還有助于打破沉默。如果你是技術人員,與營銷部員工建立融洽關系的最好辦法,就是與之討論共同感興趣的話題,比如最近的一部電影或體育運動。

管理者們也可以從這樣的閑談中獲益。與團隊成員建立私人交情,可加快工作完成的進程。

3、緩解壓力的手段。八卦時可以跟同事分享一則笑話,也可以在上班期間出去喝杯茶或散散步。所有這些都可以打破一天沉悶,幫助員工放松,提升他們的整體情緒。與人討論你在工作上遇到的小問題,或你跟另一名同事之間的矛盾,能幫助你發(fā)泄情緒,讓自己感覺好受點。

但這并不是說你應該不停怨天尤人、在背后說人的壞話或者當這種人的聽眾。專家說,那樣只會浪費大量時間,毫無意義。因此,怨婦找你八卦時,最好找借口離開。如果問題很嚴重,讓你的同事找老板解決。

提醒:八卦需良性,謠言中傷不可為

不少人身處道德制高點,認為八卦是很惡俗的行為,其實存在即合理,八卦只不過是人類好奇的一大表現(xiàn),不用對其捆綁任何道德枷鎖。八卦可以娛人娛己,能潤滑人際關系、了解外部信息、讓自己獲得放松,受到大眾青睞是必然的。

但值得提醒的是,不少八卦卻造成了謠言中傷。我們所說的良性八卦必須是不帶憤怒、負面情緒的,不能由此對他人尤其是身邊熟人,造成惡意中傷或人身攻擊。比如“誰跟誰很曖昧,他們關系肯定不正常?!边@種話其實已蘊含了一定的羞辱和造謠成分,很多人說完這句話后會自己補上一句“我也是瞎猜的,你別去亂說啊”,其實這也證明了她內(nèi)心很焦慮,知道這句話存在不妥之處。

(責任編輯:陳健慧 )

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