一個人的生活缺少不了性愛，然而有些人卻對此產(chǎn)生冷淡與排斥的現(xiàn)象，長期發(fā)展這種心理下去，就會容易導致夫妻生活不和諧。但只要做好心理輔導工作，讓自己新生愉悅，就可以改變性冷淡的狀態(tài)。那么性冷淡到底是什么引起的呢？

長期勞累

患上性冷淡的原因，很多問題與性機能障礙無關(guān)，而是由于焦慮、緊張、心煩或是厭倦。受到壓抑也是一個原因。男人一般把性行為看作是一種樂事，或是一種能夠放松身心的方法。但是很多女人卻認為，性生活需要精力充沛才能進行。因為長期勞累，情緒低落，于是便奪去了她們用以做愛的精力。

情緒低落導致

在性接觸中，人往往會產(chǎn)生各種不同的情緒，比如抑郁、畏懼或是憤怒等等。如果不能克服或者無視這些情緒，性冷淡便會日趨嚴重，還會因為引發(fā)這些情緒的情況，從而對性愛失去興趣。如果你不再覺得自己非獲得快感不可，便可以體驗到你的真正感受。

無法達到性高潮

女人通常認為這是個心理問題，但實際上是身體原因。如糖尿病或心臟病會導致性器官血液循環(huán)受阻，吸煙也會有不良影響。目前，一些歐美醫(yī)生正在研究，將治療男性勃起功能障礙的PDE5抑制劑，用于改善女性私處的血運狀況，并取得了一定的效果，但它離廣泛使用還有一定距離。

互動減少

結(jié)婚多年，不少女性會坦言愛情由濃轉(zhuǎn)淡。臨床研究發(fā)現(xiàn)，這也許是壓力作祟，使你們形如陌生人。計算好自己的生理周期，在排卵前享受性愛，就可以釋放壓力、增進情感。

注意力無法集中

大腦掃描結(jié)果表明，女人的大腦天生就比男人活躍。這是因為神經(jīng)傳遞員———多巴胺水平較低造成的。此外，注意力缺陷也會導致性愛中無法集中精神。美國知名心理精神學醫(yī)師丹尼爾?G?艾門介紹，美國目前有超過200萬成年女性有注意力缺陷的問題。通過藥物和行為治療，這些女性的性生活會明顯改善。

女性性冷淡的食療小秘方

用行話說：女性陰冷多因下元虛冷、寒氣凝結(jié)，或腎陽虛衰、風冷之邪乘虛侵入，冷氣聚于陰部所引起。要治療這種病癥，就是要消除女方對性生活的厭惡和緊張情緒，正確了解性生活知識，并做到相互體諒及相互配合。女方性欲冷淡，除了心理治療外，再加上食療的方法，效果會更好。

（1）五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆豉、蔥、茴香、五香醬油等調(diào)料拌食。

（2）鮮蝦燉豆腐：鮮蝦15克，豆腐3塊，加蔥白、姜、鹽，燉熟食用。

（3）蝦肉炒韭菜：蝦肉50克，用水泡軟。鍋中放油加熱后，與切好的韭菜250克同炒，炒熟后加鹽等調(diào)味品食用。

（4）枸杞燉乳鴿：枸杞子30克，鴿子1只（去毛及內(nèi)臟），放燉盅內(nèi)加水適量，燉熟吃肉飲湯。