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焦慮
掛號科室:心理咨詢科 同類疾?。?a target='_blank'>抑郁癥心絞痛恐懼癥腦震蕩躁狂癥

4個表現說明愛情出現裂痕 教你如何勇敢面對

2016-11-13 08:33:10      家庭醫(yī)生在線

  即使是看似關系好的戀人們,也會有無法逾越的鴻溝。極力偽裝自己,只關注對方優(yōu)點的戀情也會走得不長遠。當愛情出現裂痕時,你是怎么反應的?是大吵大鬧一場,還是讓他收拾包袱滾蛋?如果你還愛著他,如果不是走到非分手的地步不可,為什么不試試平息你的哀怨,想辦法解決問題呢?那首先,我們要知道愛情出現裂痕的征兆么,然后再找到辦法勇敢面對為好!

  即使彼此深信雙方關系,但仍然有會走到分手這一步的戀人。乍一看雙方關系很好,但很有可能兩人之間已經產生了無法逾越的鴻溝。極力偽裝自己,只關注對方優(yōu)點的戀情也會走得不長遠。那么,如何才能防微杜漸,讓戀愛關系一直處于穩(wěn)定的狀態(tài)呢?日本Peachy網站刊文為您揭秘戀愛關系出現裂痕的四大預兆。

  不再對戀人充滿好奇

  我們被心儀對象的舉動吸引之后,就會試著去了解他或她身上更多的秘密,這樣我們便產生了好奇之心,而戀愛正是從這份好奇開始的?!皩λ蛩a生興趣”和“想要了解關于他或她更多的信息”在本質上是沒有區(qū)別的。但是如果在戀愛的時候,你覺得自己已經完全了解對方,沒有了之前想要了解對方更多的那份心情的話,你們之間的熱戀很有可能正在走向“冷戀”。

  關系過黏

  熱戀剛開始的時候,不管怎樣,你肯定會喜歡對方喜歡得不得了,肯定想要和對方一起走過下半生。但是什么時候都黏在一起過分依賴對方,對方可能會很累。所以戀愛的時候,彼此信賴、保持適度距離才是戀情持久之計。

  距離不產生美

  有些人,堅信“距離是檢驗彼此之間關系的試金石”。雖然異地戀的情侶也有很多,但物理上的距離還是會給戀愛帶來很大的壓力。即使很信任對方,但有的時候胡思亂想勢必會讓產生不安。另外,經常聯系不上也會令自己焦躁,精神上的負擔勢必會增大。異地戀出現困難的時候,一定不要責怪自己和對方。無論如何還是兩人在同一個地方是最好的。在一起的時間越多,兩人的愛也會越深。

  把自以為是的想法強加給另一半

  一句“喜歡”與其說是意味著深情款款的注視不如說是意味著什么事都有個商量、相互關愛。自己擅自做決定,把自己的想法強加于對方,對方肯定不會樂意,戀情也肯定不會長久。就像人們經常說的“愛上戀愛”一樣,只考慮自己,不顧及對方的感受,那戀愛也只是一場兒戲。不要老想著把自己單方面的想法正當化,你自己開心不是開心,兩人都開心才是真正的開心。靜下心來想想自己有沒有這樣任性的時候,有的話就及早改正吧。

  其實,面對情感裂痕時,要走的7個步驟,會對你有所幫助。

  挺住,你是個堅強的人

  無論接下去想做什么,堅強起來是必須的。糾纏和乞求這樣歇斯底里的舉動不會令他回心轉意,只能把他推得更遠。當然,不是說失戀沒什么大不了,相反,這種滋味非常難過。但是,無論你有多么想痛哭、咒罵,甚至發(fā)狂發(fā)瘋,記得先把門關上,躲進房間里做。

  盡量減少和他接觸的機會

  盡管關閉溝通之門在目前看起來對你有失公平,但如果把目光放長遠一點,就變得公平多了。減少和他接觸的機會,也是讓他回心轉意大作戰(zhàn)中的一個非常重要的步驟。想想看,你和他走到現在這個地步一定不是毫無原因的,一定有一方需要一個暫停。給他留出一點時間和空間好去整理思緒。有時候,重新開始才是你首先應該做的事情。

  溫順一點,把你的怒氣放在一邊

  現在還不是對他大吼“收拾東西在周一前給我滾蛋否則我就把那些垃圾全扔了”的時候。如果你以為恐嚇他就能把他留住的話,那你就大錯特錯了。注意,他之所以會離開,是因為他對兩人關系的某些方面感到不滿。這很可能就意味著你應該充當一個傾聽者,多關注他的真正需求。這也是為愛情打好基礎的重要手段之一。

  走出家門,開心地玩一場

  現在,是時候關掉那些讓人心碎的情歌了,把屁股從床上或者沙發(fā)上抬起來,走出家門,開心地玩一場!拿起電話,約上三五閨蜜,逼著自己離開房間。你得停止焦慮,多找一些娛樂活動才行。這可不是要你馬上開始和其他男人約會,你也不必非要裝出一副對別人感興趣的樣子。玩得開心,從沮喪失落中走出來,這才是最重要的。

  找出問題出在哪兒

  一個人坐下來,靜靜地想想:問題究竟出在哪兒?如果不把導致愛情崩塌的原因找出來,你又怎么能修正路線,讓兩人的感情和好如初呢?問問自己:是什么讓你和他在一起的最初幾個星期或者幾個月如此特別?在你們剛剛確定關系和最后感情破裂的時候為什么你的感受會如此強烈?試著弄清楚到底哪些東西在愛情中發(fā)生了改變。

  別矜持了,跟他說老實話吧

  如果你仍然愛著他,那么至少這次一定要讓他知道。說實話往往會起到意想不到的好效果。即使他當時可能不會對你說什么,但他會知道你愛著他、關心他。這些都會被他記在心里,只要他愿意,就一定會記起來。

  尊重他

  無論男女,要試圖讓另一半回心轉意,就必須表現出對另一方的尊重。尊重他就是在告訴他:你仍然在乎著他。別把他的東西隨便丟掉,要重視他的東西。當然,如果你怕自己每天24小時惦記著,也可以把那些玩意丟進箱子然后塞進壁櫥里!但請記住,要重視它們。千萬不要在大庭廣眾之下沖到他的面前沖他大吼大叫;也不要扯著你的閨蜜們痛哭流涕大倒苦水。別去想那些雞毛蒜皮的小事。記住,在一段破裂的感情中,你和他同樣負有責任,所以你得擔負起屬于你的這份兒。

(責任編輯:陳健慧 )

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