我們都知道，壓力太大會(huì)產(chǎn)生焦慮，但往往會(huì)忽視了兒童的心理。對(duì)于孩子來說，學(xué)習(xí)壓力大同樣也會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒，如果家長(zhǎng)不注意，甚至?xí)a(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮癥，那么還有哪些原因讓孩子產(chǎn)生焦慮呢？應(yīng)該如何緩解？

父母向孩子述說家中問題

有些父母與孩子的關(guān)系很好，他們甚至把孩子當(dāng)成是自己的知心人，當(dāng)家里出現(xiàn)了類似經(jīng)濟(jì)問題、婚姻問題等都會(huì)向孩子傾訴，但是作為一個(gè)年幼的孩子，他們是沒辦法理解這些復(fù)雜的問題的，于是在這種處境下，孩子還容易產(chǎn)生焦慮癥。

不要太苛求

爸爸媽媽太苛求，對(duì)孩子做的任何事情，總是表示不夠滿意，反復(fù)提出要求做得更好一些，而這些高標(biāo)準(zhǔn)的要求常常超過孩子的實(shí)際能力，孩子逐漸對(duì)自己也覺得不滿意，對(duì)自己不能實(shí)現(xiàn)預(yù)期的要求出現(xiàn)焦慮反應(yīng)。

學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重

為了能使孩子早日成才，大多數(shù)家長(zhǎng)都不但讓孩子學(xué)好各門功課，還要讓孩子學(xué)習(xí)各種特長(zhǎng)。所以，各種各樣的課外輔導(dǎo)班使小小年紀(jì)的孩子過早地背上了沉重的包袱。而且，父母的期望值過高，希望孩子什么都能學(xué)好，這又很容易使孩子什么都學(xué)不好，孩子便因此而產(chǎn)生了嚴(yán)重的焦慮情緒。這種焦慮會(huì)使孩子在考場(chǎng)上情緒激動(dòng)，易緊張，甚至?xí)蚝ε碌貌坏綕M分遭到家長(zhǎng)的訓(xùn)斥而出現(xiàn)怯場(chǎng)現(xiàn)象。有的孩子考試前便神經(jīng)緊張，無法保證必要的睡眠時(shí)間，到了考場(chǎng)上則頭昏眼花，注意力不集中，思維遲鈍，嚴(yán)重地影響了其正常水平的發(fā)揮。

成績(jī)太差

這類兒童常常因?qū)W習(xí)成績(jī)差，對(duì)陌生環(huán)境反應(yīng)敏感，而擔(dān)心害怕，甚至恐惶不安，哭鬧不停，對(duì)老師的批評(píng)，同學(xué)的看法非常敏感，常常擔(dān)心被別人嘲笑，對(duì)尚未發(fā)生的情況。產(chǎn)生過分的關(guān)注，并伴有無根據(jù)的煩惱。對(duì)日常一些微不足道的小事，也顯得過分焦慮。

兒童焦慮癥應(yīng)該如何緩解？

對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)焦慮癥狀的患兒，嚴(yán)重的病例，要進(jìn)行心理治療，如支持性心理治療、行為治療等。有的患兒還要配合藥物治療，如服用抗焦慮藥物、佳靜安定等。但這類藥物要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可隨便服用。

對(duì)于輕癥患兒，主要是教育方法及心理支持的問題。先要弄清楚孩子發(fā)生焦慮反應(yīng)的原因，取得他的信任與合作。凡屬客觀原因，能夠解決的問題應(yīng)盡量給予解決；屬于主觀原因，要幫助患兒正確認(rèn)識(shí)這些原因與發(fā)病的關(guān)系，逐漸引導(dǎo)患兒從主觀上努力克服焦慮，當(dāng)癥狀逐漸消失后，要引導(dǎo)孩子多參加一些集體活動(dòng)，消除過去那種緊張的心理，鍛煉克服困難的意志，培養(yǎng)其開朗的性格，防止癥狀復(fù)發(fā)。