愛(ài)情是美好的，而失戀對(duì)于男人和女人卻是一件異常痛苦的事情，尤其對(duì)女孩的打擊會(huì)更大，而失戀之后的女人為了排解心中的痛苦和傷心都會(huì)做哪些事情呢？

失戀后男女常常會(huì)做什么

1、暴飲暴食

因?yàn)槭賻?lái)的心靈創(chuàng)傷，有很多女人采取了一種類(lèi)似于自殘的方式從身體上摧殘自己，那就是毫無(wú)顧忌的暴飲暴食，冷熱酸甜拿來(lái)就吃，甚至對(duì)于那些把減肥當(dāng)做奮斗目標(biāo)的也是敞開(kāi)腸胃，也通過(guò)大肆進(jìn)食來(lái)暫時(shí)忘記痛苦。

只不過(guò)，這種看上去很犒勞腸胃的方法其實(shí)不僅對(duì)身體是一種傷害，而且還會(huì)讓自己記起曾經(jīng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，所以，看上去很釋然的生活，實(shí)際上是一種內(nèi)在的折磨。

2、借酒澆愁

何以解憂(yōu)，唯有杜康。在酒精的麻醉中，容易讓自己的意識(shí)暫時(shí)的短路，而這是很多失戀的人常做的一件事。但是，如果自斟自飲的話(huà)，會(huì)在自我舔舐傷口的同時(shí)加強(qiáng)自己的寂寞感，讓自己悵然若失。

建議和幾個(gè)能倒口水的狐朋狗友痛飲，這樣可讓自己敞開(kāi)心懷的大醉一場(chǎng)，也能讓自己借著酒勁傾倒下自己的情感垃圾。

3、借人忘人

這是女人失戀后最不應(yīng)該做的傻事。雖然說(shuō)忘掉一個(gè)人的最好方法就是立馬愛(ài)上另外一個(gè)人，但是這樣出現(xiàn)的結(jié)果是可能是自己還不明白自己的感覺(jué)，只是為了給自己一個(gè)短暫的出口而做的沖動(dòng)的抉擇。

實(shí)際上，這樣的戀愛(ài)結(jié)局多半是很短暫的，而且有時(shí)候很可能遇人不淑，所以說(shuō)得不償失。當(dāng)然了，這對(duì)另外一個(gè)人來(lái)說(shuō)，也是不公平的，因?yàn)槟阈睦锏目臻g只有那么大，你還在裝著另一個(gè)男人的時(shí)候，又有多少空間是裝著你接受的另外一個(gè)男人呢？

4、瘋狂工作

很多女人認(rèn)為瘋狂工作會(huì)讓自己的大腦意識(shí)停止某方面的運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)失戀的痛苦暫時(shí)性的麻醉，當(dāng)然，這確實(shí)不失為一種奮發(fā)圖強(qiáng)的好方式，尤其是在自己之前曾經(jīng)因?yàn)閻?ài)情荒廢的一些事情或者一直想做卻沒(méi)做的事情，是可以達(dá)到事半功倍的效果，但是，這也容易讓自己走入另外一種極端，就是再也不相信愛(ài)情，甚至是拒絕愛(ài)情，從而錯(cuò)過(guò)了很多好姻緣。

失戀后該怎么做

當(dāng)所愛(ài)的那個(gè)人離開(kāi)后，自己會(huì)作何感想？其實(shí)心中非常清楚，自己留戀的究竟是什么。既然留不住人，就珍藏好那顆心吧，在漫漫的人生路上，留下一些美好的回憶，照亮今后的路。

失戀了，不要因此而沉淪，因此而消極度日。開(kāi)始去做運(yùn)動(dòng)，把減肥當(dāng)作一種必修課，加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，去唱唱歌，和朋友一起旅行……多想想這些事情，并要付諸行動(dòng)。只要自己行動(dòng)起來(lái)，就會(huì)慢慢走出自己的城堡。

所愛(ài)的人走了，他在自己的心中，從來(lái)不是敵人，而是一盞很亮的燈，很溫暖，曾經(jīng)照亮自己的人生，永遠(yuǎn)在那里發(fā)射出耀眼的光芒。他就是一種動(dòng)力。為了所愛(ài)的人，再做一些努力！這對(duì)自己，對(duì)別人，都有好處。

為什么所愛(ài)的人會(huì)離開(kāi)？是他不值得我去愛(ài)，還是自己做錯(cuò)了什么呢？想想自己做錯(cuò)過(guò)什么，有什么需要彌補(bǔ)的。如果能做一些事情，可以挽回愛(ài)人，那么趕緊去做吧。要做一些能增加自己重量的事情。

感情出了問(wèn)題，難道你不該好好反省自己？為什么自己會(huì)失戀，自己又得到了什么教訓(xùn)。如果自己不去思考問(wèn)題，永遠(yuǎn)都不會(huì)明白，問(wèn)題究竟在哪里。要做一番深深的自我解剖，自己去尋找答案。

學(xué)會(huì)去填補(bǔ)自己的空虛。要把自己的每一分鐘都填滿(mǎn)，不要浪費(fèi)一分一秒。沒(méi)必要對(duì)別人、對(duì)一些事情，表現(xiàn)虛假的興趣。做自己真正感興趣的、有建設(shè)性的事情。