講衛(wèi)生、愛清潔是每個(gè)人的好習(xí)慣，但洗鼻孔的習(xí)慣可能好多人都沒有。鼻位于呼吸道的最前端，分為鼻前庭、鼻腔、鼻竇三部分，具有通氣、過濾、清潔、加溫、加濕、共鳴、反射、嗅覺等功能。正常人鼻前庭皮膚的鼻毛可以過濾吸入氣流中的顆粒狀物，并使異物難進(jìn)易出。但吸附的粉塵油煙等顆粒常在這里堆積成稠團(tuán)，俗稱鼻屎。這就會(huì)導(dǎo)致因不適感用手去挖鼻的習(xí)慣出現(xiàn)。

其實(shí)，鼻孔的保潔，能讓鼻子少存贓物，這是非常重要的，專家建議，如果在每天早晚洗臉時(shí)用水清洗一下鼻子，不僅可以防止鼻孔干燥、發(fā)癢，而且可以保護(hù)鼻子。

清洗的方法說來很簡(jiǎn)單：只要我們?cè)谄綍r(shí)洗臉的時(shí)候同時(shí)清洗鼻孔，并形成習(xí)慣就行了。洗鼻孔時(shí)用食指的指腹清洗鼻孔內(nèi)上部位，用無名指的指腹清洗外下部位，幫助小孩洗時(shí)則用小指操作較方便。當(dāng)然，每次清洗最好是用流動(dòng)的水。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)有時(shí)鼻孔比臉更臟。所以天天清洗鼻孔是必要的，尤其是在特殊情況下我們更強(qiáng)調(diào)勤洗鼻孔，如小孩鼻孔易存積臟物，還有感冒時(shí)、接觸強(qiáng)粉塵或多油煙環(huán)境時(shí)，以及吸煙的人等。

怎樣糾正小孩愛摳鼻的習(xí)慣

1。擺正心態(tài)要冷靜

寶寶摳鼻子往往是不知不覺的行為，你的大驚小怪反而會(huì)提醒他：原來這樣做能得到媽媽的關(guān)注，反而不利于習(xí)慣的改正；更不能呵斥，甚至打罵，這樣做會(huì)打擊寶寶尚未成熟的自尊心，阻礙身心的健康發(fā)育。能怎么做呢？裝作沒事的走過去，拉著他的手去做游戲。

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寶寶天生就愛玩，摳鼻子那是無聊時(shí)候做的事情，小手忙起來，誰(shuí)還顧得上小鼻子！

（1）少點(diǎn)空閑：多安排一些親子游戲，讓寶寶在玩積木、捏面團(tuán)的游戲中，慢慢忘記自己的小動(dòng)作；

（2）及時(shí)叫停：玩游戲的過程中，寶寶也會(huì)不自覺地去摳鼻子，及時(shí)地抓住小手，把它放在玩具上面，自然而然地化解掉。

3。教會(huì)寶寶講衛(wèi)生

（1）要時(shí)常對(duì)寶寶的鼻腔進(jìn)行清潔，保證呼吸的通暢，注意生活環(huán)境的改善；

（2）隨時(shí)擦鼻涕：在寶寶的胸前掛一塊小手帕，培養(yǎng)寶寶良好的衛(wèi)生習(xí)慣；

（3）衛(wèi)生好習(xí)慣：要勤剪指甲，勤洗手，避免細(xì)菌的快速傳播。