“每天上一次購物網(wǎng)站才能安心”、 “一開始網(wǎng)上購物就感覺停不下來”……這些情況你有嗎？如果答案是有，那你就要小心了。因?yàn)榫W(wǎng)購強(qiáng)迫癥很有可能進(jìn)入你的生活。可不要以為網(wǎng)購強(qiáng)迫癥沒有什么大不了，廣東省社會(huì)心理學(xué)會(huì)張希范副會(huì)長告訴家庭醫(yī)生在線編輯，如果得了網(wǎng)購強(qiáng)迫癥不及時(shí)治療，或可能發(fā)展成為抑郁癥和其他病癥。>>>專家解密網(wǎng)購強(qiáng)迫癥

廣東省社會(huì)心理學(xué)會(huì)副會(huì)長 張希范

購物狂不等于網(wǎng)購強(qiáng)迫癥

一說到網(wǎng)購強(qiáng)迫癥，很多人都會(huì)聯(lián)想到購物狂，這兩者是不是一樣？“購物狂不等于網(wǎng)購強(qiáng)迫癥。網(wǎng)購強(qiáng)迫癥是一種病，需要接受治療，而購物狂并不是一種疾病。”張希范副會(huì)長告訴家庭醫(yī)生在線編輯，購物狂非常享受整個(gè)購物的過程，認(rèn)為購物能給他帶來愉悅感。而且，他覺得所買的東西都是物有所值的，并在他的經(jīng)濟(jì)能力的承受范圍內(nèi)。

“可網(wǎng)購強(qiáng)迫癥患者進(jìn)行購物卻并非他自愿的?！睆埾７陡睍?huì)長說，網(wǎng)購強(qiáng)迫癥主要有強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為兩大表現(xiàn)——患者自身并不想購物，可是這種想法和行為都不受控制；而且一旦開始購物，就停不下來，不管有用的還是沒用的，他都會(huì)不由自主把它買下來。張希范副會(huì)長強(qiáng)調(diào)，最重要的一點(diǎn)，網(wǎng)購強(qiáng)迫癥患者如果不上網(wǎng)購物，會(huì)感到非常焦慮和空虛，情緒上也會(huì)感到很痛苦。

網(wǎng)購強(qiáng)迫癥若不治療或成抑郁癥

對(duì)于網(wǎng)購強(qiáng)迫癥，有部分人認(rèn)為這只是經(jīng)常買東西，沒有什么大不了，張希范副會(huì)長表示這種觀點(diǎn)是十分錯(cuò)誤的。因?yàn)榫W(wǎng)購強(qiáng)迫癥屬于強(qiáng)迫神經(jīng)癥的一種，容易損害患者的社會(huì)功能，例如，造成家庭不和諧，夫妻間經(jīng)常吵鬧，跟父母親鬧矛盾，甚至對(duì)工作造成影響等等。對(duì)自己，以及身邊的親友都會(huì)帶來不同程度的傷害。

除了社會(huì)功能受損外，網(wǎng)購強(qiáng)迫癥若不及時(shí)治療，很有可能發(fā)展成抑郁癥。張希范副會(huì)長告訴家庭醫(yī)生在線編輯，因?yàn)榫W(wǎng)購強(qiáng)迫癥患者不進(jìn)行購物，情緒上就會(huì)感到焦慮和痛苦，當(dāng)患者一味壓抑這種消極情緒，無法宣泄或逃避接受治療，最終有可能發(fā)展成抑郁癥，有些嚴(yán)重的患者甚至走上自殺的道路。

預(yù)防網(wǎng)購強(qiáng)迫癥主要分為五大措施

俗話說，“預(yù)防勝于治療”。對(duì)于網(wǎng)購強(qiáng)迫癥，張希范副會(huì)長向家庭醫(yī)生在線編輯強(qiáng)調(diào)要學(xué)會(huì)及時(shí)預(yù)防，第一，患者需要減少和控制上網(wǎng)的時(shí)間，讓自己盡量遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，同時(shí)讓家人進(jìn)行監(jiān)督。從渠道上降低網(wǎng)購的可能性。第二，要控制好銀行卡和信用卡的消費(fèi)額度，規(guī)定自己每個(gè)月只能消費(fèi)這么多錢。沒有了經(jīng)濟(jì)條件的支撐，自然無法進(jìn)行購物。第三，當(dāng)你決定買某樣?xùn)|西的時(shí)候，可以先把物品放在購物車?yán)铮屪约豪潇o幾天后，如果仍然發(fā)現(xiàn)有買的必要再進(jìn)行購買，減少購買的的次數(shù)。第四，多參加有益的體育活動(dòng)，多到不同地方旅游，開拓自己的事業(yè)，同時(shí)，培養(yǎng)不同的興趣愛好，轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己不再沉迷于網(wǎng)購。第五，多結(jié)交朋友，拓寬自己的交際圈子。

張希范副會(huì)長表示，這五大措施既能預(yù)防網(wǎng)購強(qiáng)迫癥，免受其帶來精神上、生活上不同程度的傷害，也能讓自己的身心更健康。

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