小雅是個(gè)浪漫的女孩，大學(xué)畢業(yè)剛參加工作不久。同事阿志有著偉岸的身材、英俊的外貌，令小雅暗中傾心，即便在阿志有女朋友的前提下，她仍如癡如醉地喜歡著他。在幾個(gè)月前的一次郊外聚會(huì)中，一股強(qiáng)烈莫名的感覺(jué)使小雅主動(dòng)接觸后獻(xiàn)身于阿志?？墒掳l(fā)之后，阿志再也不愿意見(jiàn)到她，還有意躲避她。面對(duì)這樣的結(jié)局，小雅近幾個(gè)月郁郁寡歡，茶飯不思，情緒一落千丈，被家人發(fā)現(xiàn)后送到心理門診進(jìn)行咨詢。

[心理分析]可以看出，小雅情緒抑郁的誘發(fā)原因是對(duì)性觀念錯(cuò)誤的認(rèn)知所引起的。暫且除去道德因素，這種不理智的輕率行為本身對(duì)自己、對(duì)社會(huì)明顯缺乏責(zé)任感，因?yàn)檫@種試圖通過(guò)性來(lái)發(fā)展兩人關(guān)系的想法和行為十分幼稚。

西方影視作品的大量涌入潛移默化地影響著我國(guó)年輕人對(duì)性觀念的看法，追求浪漫和情調(diào)一直最為年輕人心向往之，一夜情或婚外情等已經(jīng)不再是新事物。我們不可否認(rèn)，性是維持或升華感情的一個(gè)重要因素，但僅有性是不夠的，更不可將性作為一種手段。因?yàn)闆](méi)有愛(ài)交織的感情之網(wǎng)，性所帶來(lái)的就不再是愉悅，盡管可以獲得生理或心理上的暫時(shí)滿足，但更可能造成心靈的恐慌、情緒的憂郁、意志的消沉。

[醫(yī)生建議]學(xué)會(huì)適應(yīng)和正確處理人際關(guān)系，要知道有些事是可遇而不可求的?！俺砸粔q，長(zhǎng)一智”，應(yīng)提高對(duì)性的認(rèn)知能力，善待情感，不要刻意追求火花式的所謂浪漫，要逐步形成性是建立在牢固的感情基礎(chǔ)上的親密行為的觀念。還要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，拋棄幻想，增加與一般同事朋友的情感交流，努力轉(zhuǎn)移注意力。針對(duì)抑郁女性，專家還給出另外一個(gè)心理處方是——多活動(dòng)。除了做家務(wù)，最好能養(yǎng)成散步習(xí)慣。多聽(tīng)輕松音樂(lè)，音樂(lè)容易進(jìn)入人的潛意識(shí)，潛意識(shí)比意識(shí)對(duì)人的影響更大。充分利用顏色的心理效應(yīng)，多穿暖色調(diào)，少穿黑色調(diào)衣服。多與人交往，與性格外向、開(kāi)朗活潑的人交往。挺胸抬頭走路，可逐漸建立自信心，從而減少抑郁。值得注意的是，如果抑郁情緒持續(xù)出現(xiàn)3個(gè)月以上，還應(yīng)服用抗抑郁藥劑進(jìn)行藥物治療。