老年人膝蓋外側(cè)疼，可能是由外側(cè)副韌帶損傷、髂脛束綜合征、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因引起。

1. 外側(cè)副韌帶損傷：多因膝關(guān)節(jié)突然受到外翻暴力所致。當(dāng)膝關(guān)節(jié)外側(cè)受到直接撞擊，或者在運(yùn)動(dòng)中膝關(guān)節(jié)過(guò)度內(nèi)翻時(shí)，容易損傷外側(cè)副韌帶。損傷后，膝蓋外側(cè)會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。治療上，輕度損傷可采用保守治療，如休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢等，同時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物緩解疼痛和炎癥。

2. 髂脛束綜合征：主要是由于髂脛束與股骨外上髁反復(fù)摩擦引起的無(wú)菌性炎癥。常見(jiàn)于長(zhǎng)跑、騎自行車等運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，也可見(jiàn)于老年人長(zhǎng)時(shí)間行走。患者會(huì)感到膝蓋外側(cè)疼痛，尤其是在上下樓梯、跑步時(shí)疼痛加劇。治療時(shí)，首先要減少引起疼痛的活動(dòng)，可進(jìn)行拉伸訓(xùn)練，也可采用物理治療，如熱敷、按摩等，還可遵醫(yī)囑使用藥物，如萘普生、依托考昔、美洛昔康等。

3. 骨關(guān)節(jié)炎：是一種常見(jiàn)的關(guān)節(jié)退行性疾病，隨著年齡的增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損，骨質(zhì)增生，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。膝蓋外側(cè)是骨關(guān)節(jié)炎的好發(fā)部位之一。治療方法包括控制體重、減少關(guān)節(jié)負(fù)重、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如游泳、散步等。藥物治療可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖、玻璃酸鈉等，以保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，緩解疼痛。

4. 痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：是由于體內(nèi)尿酸水平升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)引起的炎癥反應(yīng)。當(dāng)痛風(fēng)累及膝關(guān)節(jié)時(shí)，可出現(xiàn)膝蓋外側(cè)疼痛，疼痛通常較為劇烈，還可伴有紅腫、發(fā)熱等癥狀。治療上，需要控制飲食，減少高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。同時(shí)，可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物降低尿酸水平，使用秋水仙堿、糖皮質(zhì)激素等藥物緩解關(guān)節(jié)炎癥。

5. 半月板損傷：多由扭轉(zhuǎn)外力引起，如在屈膝狀態(tài)下小腿固定而大腿突然內(nèi)旋或外旋。半月板損傷后，患者會(huì)感到膝蓋外側(cè)疼痛，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)彈響、卡頓等癥狀。輕度損傷可采用保守治療，如休息、制動(dòng)、物理治療等；嚴(yán)重?fù)p傷則可能需要手術(shù)治療。

老年人膝蓋外側(cè)疼的原因較為復(fù)雜，可能涉及多種疾病。當(dāng)出現(xiàn)膝蓋外側(cè)疼痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，老年人在日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過(guò)度勞累和損傷。