腎上腺結節(jié)引發(fā)的疼痛，不手術可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)輔助等方式緩解。

1. 藥物治療：腎上腺結節(jié)可能會導致激素分泌異常，進而引發(fā)疼痛。可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，來緩解疼痛癥狀。若結節(jié)影響到內(nèi)分泌功能，導致血壓升高、電解質(zhì)紊亂等情況，可使用降壓藥如硝苯地平、卡托普利、美托洛爾等控制血壓，使用調(diào)節(jié)電解質(zhì)的藥物維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，從而減輕因這些因素導致的疼痛。具體用藥需遵醫(yī)囑。

2. 物理治療：熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。可使用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次15 - 20分鐘，每天可多次進行。按摩也有一定效果，專業(yè)人員通過適當?shù)氖址ò茨μ弁磪^(qū)域，能放松肌肉，改善不適，但要注意按摩力度適中。此外，針灸等物理療法也可在一定程度上刺激穴位，調(diào)節(jié)身體機能，緩解疼痛。

3. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，有利于身體的恢復和內(nèi)分泌的穩(wěn)定。避免過度勞累和劇烈運動，防止加重疼痛。飲食上，要均衡營養(yǎng)，減少高鹽、高脂、辛辣刺激性食物的攝入，多吃蔬菜水果等富含維生素和膳食纖維的食物，保持大便通暢，避免因便秘增加腹壓而加重疼痛。

4. 心理調(diào)節(jié)：長期的疼痛可能會給患者帶來焦慮、抑郁等不良情緒，而這些情緒又會反過來加重疼痛感。患者可通過聽音樂、閱讀、與朋友交流等方式放松心情，緩解心理壓力。必要時，可尋求心理醫(yī)生的幫助，進行心理疏導。

5. 中醫(yī)輔助：一些中藥方劑可能對緩解腎上腺結節(jié)引發(fā)的疼痛有一定作用，需根據(jù)患者的具體情況進行辯證論治后使用。此外，艾灸、拔罐等中醫(yī)傳統(tǒng)療法也可作為輔助手段，調(diào)節(jié)身體氣血運行，減輕疼痛。但中醫(yī)治療應在專業(yè)中醫(yī)師的指導下進行。

腎上腺結節(jié)引發(fā)的疼痛，在不進行手術的情況下，可綜合運用藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、心理調(diào)節(jié)和中醫(yī)輔助等多種方法來緩解。但這些方法的效果因人而異，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進一步評估病情并制定合適的治療方案。