老年肛裂患者想要快速止疼，可通過(guò)坐浴、涂抹藥物、調(diào)整飲食、改善排便習(xí)慣、按摩穴位等方法實(shí)現(xiàn)。

1. 坐浴：使用溫水或藥物坐浴是緩解肛裂疼痛的有效方法。溫水坐浴可促進(jìn)肛門(mén)局部血液循環(huán)，減輕括約肌痙攣，從而緩解疼痛。一般水溫控制在40 - 45攝氏度，每次坐浴15 - 20分鐘，每天2 - 3次。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下，在水中加入高錳酸鉀、復(fù)方黃柏液等藥物，增強(qiáng)殺菌、消腫、止痛的效果。

2. 涂抹藥物：可遵醫(yī)囑涂抹一些具有止痛、促進(jìn)愈合作用的藥物。如復(fù)方角菜酸酯乳膏，能在肛門(mén)直腸黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減輕糞便對(duì)肛裂創(chuàng)面的刺激；利多卡因凝膠有局部麻醉作用，可緩解疼痛；康復(fù)新液能促進(jìn)創(chuàng)面愈合，減輕炎癥反應(yīng)。

3. 調(diào)整飲食：飲食對(duì)肛裂的恢復(fù)至關(guān)重要。增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜、西蘭花等）、水果（如蘋(píng)果、香蕉、梨等）、全谷類(lèi)食物（如燕麥、糙米等），保持大便通暢，避免便秘。同時(shí)，減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，以防加重疼痛。

4. 改善排便習(xí)慣：養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便，避免憋便。排便時(shí)不要過(guò)度用力，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲廁，一般控制在5分鐘以?xún)?nèi)。如果大便干結(jié)難以排出，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用緩瀉劑，如乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散等。

5. 按摩穴位：按摩一些特定穴位也有助于緩解疼痛。如長(zhǎng)強(qiáng)穴，位于尾骨端與肛門(mén)連線的中點(diǎn)處，用手指輕輕按揉該穴位，每次按揉10 - 15分鐘，每天2 - 3次，可促進(jìn)局部氣血運(yùn)行，減輕疼痛。

老年肛裂患者通過(guò)坐浴、涂抹藥物、調(diào)整飲食、改善排便習(xí)慣以及按摩穴位等方法，能在一定程度上快速緩解疼痛，促進(jìn)肛裂的愈合。但如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肛腸外科就診，以免延誤病情。