大腳骨又稱拇外翻，治療方法有非手術(shù)和手術(shù)兩類。非手術(shù)包括穿合適鞋子、使用矯形器具、進行足部鍛煉、藥物治療，手術(shù)則有軟組織手術(shù)、截骨術(shù)等。

1. 穿合適鞋子：選擇鞋頭寬大、舒適的鞋子，減少對拇趾的擠壓和摩擦，避免穿高跟鞋和尖頭鞋，能緩解大腳骨引起的疼痛，延緩病情發(fā)展。

2. 使用矯形器具：如拇外翻矯形器、分趾墊等，可在一定程度上矯正拇趾的外翻畸形，改善足部的生物力學結(jié)構(gòu)，減輕疼痛癥狀。

3. 進行足部鍛煉：簡單的足部運動能增強足部肌肉力量，維持足弓的正常形態(tài)和功能。比如用腳趾抓毛巾、踮腳尖走路等，每天堅持進行一定時間的鍛煉，有助于緩解大腳骨的癥狀。

4. 藥物治療：當大腳骨引起疼痛時，可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，減輕炎癥和疼痛。但需遵醫(yī)囑使用。

5. 軟組織手術(shù)：適用于輕度拇外翻患者，通過手術(shù)調(diào)整拇趾周圍的軟組織平衡，如切斷或延長某些肌腱、韌帶等，以矯正拇趾的外翻畸形。

6. 截骨術(shù)：對于中重度拇外翻患者，截骨術(shù)是常用的治療方法。通過截斷第一跖骨并重新固定，改變骨骼的形態(tài)和位置，達到矯正畸形的目的。

7. 關(guān)節(jié)融合術(shù)：當拇趾關(guān)節(jié)出現(xiàn)嚴重破壞、疼痛明顯且保守治療無效時，可考慮關(guān)節(jié)融合術(shù)。將拇趾關(guān)節(jié)固定在一個合適的位置，消除關(guān)節(jié)活動，從而緩解疼痛。

大腳骨的治療需根據(jù)病情嚴重程度選擇合適方法。輕度患者可先嘗試非手術(shù)治療，緩解癥狀、延緩病情。若保守治療效果不佳或病情較重，應考慮手術(shù)治療。無論選擇哪種治療方式，都建議在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。若發(fā)現(xiàn)大腳骨癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診，以便獲得準確診斷和有效治療。