網(wǎng)球肘關(guān)節(jié)疼痛，主要由過(guò)度使用、肌肉力量不平衡、不正確的技術(shù)動(dòng)作、年齡增長(zhǎng)、外傷等因素引起。

1. 過(guò)度使用：長(zhǎng)期反復(fù)進(jìn)行伸腕、伸指等動(dòng)作，如網(wǎng)球、羽毛球運(yùn)動(dòng)員，頻繁使用手臂發(fā)力，會(huì)使肱骨外上髁處的肌腱反復(fù)受到牽拉，導(dǎo)致局部發(fā)生無(wú)菌性炎癥，引發(fā)疼痛。辦公室職員長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)，也可能因過(guò)度活動(dòng)手腕和手臂，增加網(wǎng)球肘的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

2. 肌肉力量不平衡：前臂伸肌力量不足或屈肌力量過(guò)強(qiáng)，會(huì)打破肌肉之間的平衡。在運(yùn)動(dòng)或日常活動(dòng)中，伸肌就需要承受更大的壓力，容易造成伸肌肌腱附著點(diǎn)的損傷，進(jìn)而出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)疼痛。

3. 不正確的技術(shù)動(dòng)作：在進(jìn)行網(wǎng)球、高爾夫球等運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果握拍姿勢(shì)不正確、發(fā)力方式錯(cuò)誤，會(huì)使肘關(guān)節(jié)承受額外的應(yīng)力。比如網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，反手擊球時(shí)動(dòng)作不規(guī)范，會(huì)加大肱骨外上髁處的負(fù)擔(dān)，引發(fā)疼痛。

4. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，肌腱的彈性和韌性會(huì)逐漸下降，自我修復(fù)能力也會(huì)減弱。肘關(guān)節(jié)周?chē)募‰旄菀资艿綋p傷，而且損傷后恢復(fù)較慢，因此老年人患網(wǎng)球肘的概率相對(duì)較高。

5. 外傷：肘關(guān)節(jié)受到直接的外力撞擊、扭傷等，可能會(huì)損傷局部的肌肉、肌腱和韌帶。如果損傷沒(méi)有得到及時(shí)、正確的治療，就可能引發(fā)慢性炎癥，導(dǎo)致網(wǎng)球肘關(guān)節(jié)疼痛。

對(duì)于網(wǎng)球肘關(guān)節(jié)疼痛的治療，首先要休息，避免引起疼痛的動(dòng)作。藥物治療方面，可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，以減輕炎癥和疼痛，但需遵醫(yī)囑使用。物理治療包括熱敷、按摩、針灸等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。若保守治療效果不佳，可考慮手術(shù)治療。

網(wǎng)球肘關(guān)節(jié)疼痛是由多種因素引起的常見(jiàn)病癥，了解其成因有助于采取針對(duì)性的預(yù)防和治療措施。在出現(xiàn)疼痛癥狀后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，以促進(jìn)康復(fù)。