掛鉤疼通常指顳下頜關節(jié)疼痛，有效的治療方法有物理治療、藥物治療、調整生活習慣、咬合治療、手術治療等。

1. 物理治療：熱敷是常見的物理治療方法，可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。按摩也能起到類似作用，通過專業(yè)手法對顳下頜關節(jié)周圍的肌肉進行按摩，放松肌肉，減輕疼痛。此外，理療如紅外線照射、超聲波治療等，可改善關節(jié)局部的代謝和營養(yǎng)狀況，有助于緩解疼痛。

2. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，具有抗炎、止痛的作用，能有效緩解掛鉤疼的癥狀。肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，可緩解顳下頜關節(jié)周圍肌肉的緊張。如果疼痛是由局部炎癥引起，還可使用糖皮質激素類藥物進行局部注射治療，但需嚴格遵醫(yī)囑。

3. 調整生活習慣：避免過度張口，如打哈欠時要注意控制幅度，避免大口啃食蘋果等硬物。減少咀嚼口香糖、檳榔等需要長時間咀嚼的食物，讓顳下頜關節(jié)得到充分休息。保持正確的姿勢，避免頭部前傾或長期低頭，減輕頸部和肩部肌肉對顳下頜關節(jié)的壓力。

4. 咬合治療：如果掛鉤疼是由于咬合不正引起的，可通過正畸治療來調整牙齒的排列和咬合關系。佩戴咬合板也是一種有效的治療方法，它可以改變下頜的位置，減輕關節(jié)的壓力，緩解疼痛。

5. 手術治療：對于保守治療無效、病情嚴重的患者，可能需要進行手術治療。手術方式包括關節(jié)鏡手術、開放性手術等，具體手術方案需根據(jù)患者的病情和身體狀況由醫(yī)生制定。

掛鉤疼的治療方法多樣，需根據(jù)具體病情選擇合適的治療方案。一般先采用保守治療方法，如物理治療、藥物治療和調整生活習慣等。若保守治療效果不佳，再考慮咬合治療或手術治療。在治療過程中，患者應嚴格遵醫(yī)囑，積極配合治療，以促進病情的恢復。