腱鞘炎根治需綜合多方面因素，包括休息制動、物理治療、藥物治療、手術治療、日常護理等。

1. 休息制動：腱鞘炎主要因肌腱與腱鞘過度摩擦引發(fā)炎癥，休息制動可減少進一步刺激。讓患病部位充分休息，避免頻繁活動，如減少手部重復性動作，給腱鞘和肌腱恢復時間，利于炎癥消退。

2. 物理治療：熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。通過熱傳遞使血管擴張，加速新陳代謝，帶走炎癥因子。按摩能放松肌肉和腱鞘，改善局部組織狀態(tài)。但按摩需由專業(yè)人員操作，避免不當手法加重損傷。此外，還可采用超聲波、紅外線等物理療法，改善局部營養(yǎng)代謝，促進炎癥吸收。

3. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，可減輕炎癥和疼痛。它們通過抑制體內前列腺素合成，發(fā)揮抗炎、止痛作用。糖皮質激素如潑尼松龍、曲安奈德等，可局部注射，能快速緩解炎癥和疼痛，但不宜多次使用，以免出現(xiàn)不良反應。還可使用一些活血化瘀的中成藥物，促進局部血液循環(huán)，輔助治療腱鞘炎。

4. 手術治療：保守治療無效時可考慮手術。腱鞘切開減壓術是常見方法，通過切開狹窄腱鞘，解除對肌腱的壓迫，恢復肌腱正?；顒?。手術需嚴格掌握適應證，由專業(yè)醫(yī)生操作，術后要做好護理，防止感染等并發(fā)癥。

5. 日常護理：保持正確姿勢，避免關節(jié)過度勞損。工作或活動中，定時休息，活動關節(jié)。注意關節(jié)保暖，寒冷刺激會使血管收縮，加重炎癥?？膳宕髯o具，對關節(jié)起到支撐和保護作用。同時，適當進行康復鍛煉，增強肌肉力量，維持關節(jié)穩(wěn)定性。

腱鞘炎根治需綜合運用多種方法。休息制動是基礎，物理治療和藥物治療可緩解癥狀，手術治療針對保守治療無效情況，日常護理則能預防復發(fā)?；颊邞e極配合治療，遵循醫(yī)生建議，以達到根治腱鞘炎目的。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。