膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛可能由外側(cè)副韌帶損傷、髂脛束綜合征、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等因素引起。

1. 外側(cè)副韌帶損傷：多因膝關(guān)節(jié)突然受到內(nèi)翻暴力所致。當(dāng)膝關(guān)節(jié)處于伸直位或屈曲位時(shí)，小腿突然內(nèi)收，就容易導(dǎo)致外側(cè)副韌帶損傷。損傷后，膝關(guān)節(jié)外側(cè)會(huì)出現(xiàn)明顯疼痛，還可能伴有腫脹、壓痛，嚴(yán)重時(shí)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性會(huì)受到影響，行走或活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。

2. 髂脛束綜合征：常見于跑步、騎自行車等反復(fù)屈膝伸膝的運(yùn)動(dòng)人群。髂脛束是大腿外側(cè)的一條肌腱組織，當(dāng)它與股骨外上髁反復(fù)摩擦?xí)r，就會(huì)引發(fā)炎癥，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛。疼痛通常在膝關(guān)節(jié)彎曲到30度左右時(shí)最為明顯，上下樓梯、爬坡等動(dòng)作會(huì)使疼痛加重。

3. 半月板損傷：多由扭轉(zhuǎn)外力引起，如在屈膝狀態(tài)下小腿固定而大腿突然內(nèi)旋或外旋。半月板損傷后，膝關(guān)節(jié)外側(cè)除了疼痛外，還可能出現(xiàn)彈響、卡頓現(xiàn)象，患者在行走或運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感覺膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，有時(shí)會(huì)突然“卡住”，需要活動(dòng)一下才能恢復(fù)正常。

4. 骨關(guān)節(jié)炎：隨著年齡的增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損，骨質(zhì)增生等病變會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)外側(cè)是常見的受累部位之一，患者會(huì)感到膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛、僵硬，尤其是在長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或上下樓梯后癥狀加重，休息后可緩解。病情嚴(yán)重時(shí)，膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)畸形，活動(dòng)范圍也會(huì)受到限制。

5. 痛風(fēng)：是由于體內(nèi)尿酸水平升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的疾病。當(dāng)尿酸鹽結(jié)晶沉積在膝關(guān)節(jié)外側(cè)時(shí)，會(huì)引起急性炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)外側(cè)劇烈疼痛，疼痛通常在夜間突然發(fā)作，局部皮膚還可能出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱的癥狀。治療痛風(fēng)可使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物來降低尿酸水平，同時(shí)可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物來緩解疼痛，但都需遵醫(yī)囑使用。

膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛的原因較為復(fù)雜，不同的病因有不同的癥狀和治療方法。如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛的癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，通過詳細(xì)的檢查明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的治療。