過去，頸部僵硬、肩膀和腰背疼痛都是多見于中老年人身上的癥狀，與之伴隨的，往往是老人家“歲月不饒人”的自嘲。而現(xiàn)在，卻有越來越多的年輕人也發(fā)現(xiàn)自己的頸部、肩部和腰部出現(xiàn)了不該有的疼痛……甚至有人自嘲，明明只有二三十歲，但肩膀和腰部卻似乎已經(jīng)提前進(jìn)入了老年。

據(jù)悉，長期伏案工作、坐姿不正確、缺乏鍛煉，這些都是讓年輕白領(lǐng)渾身疼痛的原因。為了讓廣大年輕人重視自己頸肩腰的疼痛問題，學(xué)會(huì)如何正確應(yīng)對這些疼痛，家庭醫(yī)生在線邀請到了廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院疼痛科主任萬麗教授，讓她跟我們聊聊“打工人”肩頸腰疼痛的預(yù)防和治療。

主題：久坐、低頭 “打工人”你的肩頸腰還好嗎？

嘉賓：萬麗教授

直播時(shí)間：2021年1月8日下午3點(diǎn)-4點(diǎn)

精彩看點(diǎn)：

1、白領(lǐng)久坐不動(dòng)容易導(dǎo)致哪些疾??？

2、腰肌勞損跟腰椎間盤突出的疼痛如何區(qū)分？

3、“閃到腰”和哪些動(dòng)作或習(xí)慣有關(guān)？

4、什么情況下肩背疼痛需要就醫(yī)？

5、肩背疼痛治療如何做到標(biāo)本兼治？

6、在家玩手機(jī)，應(yīng)該怎么坐或者躺又不累又不會(huì)傷到腰？

7、哪些運(yùn)動(dòng)和動(dòng)作能預(yù)防肩背疼痛？

專家介紹

萬麗，主任醫(yī)師、博士、留美博士后、博士研究生導(dǎo)師、碩士研究生導(dǎo)師，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院疼痛科主任。

廣東省醫(yī)院協(xié)會(huì)疼痛科管理專業(yè)委員會(huì)主任委員，中國女醫(yī)師協(xié)會(huì)疼痛女醫(yī)師分會(huì)委員，廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)疼痛科醫(yī)師分會(huì)常委，廣州市醫(yī)學(xué)會(huì)疼痛學(xué)分會(huì)副主任委員，廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)疼痛學(xué)分會(huì)委員，廣州市醫(yī)學(xué)會(huì)麻醉學(xué)分會(huì)青年委員。

從事臨床麻醉及疼痛診療的醫(yī)教研工作近20年，主治慢性疼痛疾?。荷窠?jīng)痛、頭面痛、頸椎病、腰腿痛、椎間盤突出癥、術(shù)后疼痛綜合征、肩周炎、關(guān)節(jié)痛、癌痛、股骨頭缺血壞死痛，脈管炎痛、骨質(zhì)疏松、面肌痙攣、頭暈耳鳴。

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