懷孕之后體型和激素分泌發(fā)生很大改變，難免會出現(xiàn)肚子抽筋疼痛的情況，增加了孕婦心理上的負擔(dān)，到底是什么引起的孕婦肚子抽筋疼痛，不妨來了解一下，只有知道了其原因才更加安心。

孕婦肚子抽筋疼痛是怎么回事？

1、先兆流產(chǎn)

孕婦肚子有抽筋樣的疼痛同時伴隨著陰道流血，需要警惕先兆流產(chǎn)。此時要及時去醫(yī)院做B超檢查，看看是否出現(xiàn)了先兆流產(chǎn)，若有必要的話需保胎治療。期間多臥床休息，減少不必要的活動，避免讓身體過度勞累，保持平和的心態(tài)，不能讓心理壓力過大。

2、過度勞累

懷孕期間受寒著涼或者過度勞累會讓肚子有抽筋樣的疼痛，要注意身體保暖，防止讓寒氣入侵。多喝水，均衡的攝入營養(yǎng)，避免挑食和偏食，也不能吃生冷和辛辣刺激性的食物，保持心情的舒暢。另外做到勞逸結(jié)合，不能長時間的躺著或者坐著、站著。

3、孕期缺鈣

因為胎兒發(fā)育所需要的鈣是從母體里面獲取，大部分孕婦會伴隨著不同程度的缺鈣。缺鈣時會增加神經(jīng)興奮性，引起肚子以及腿部有抽筋樣的疼痛。懷孕期要多吃含鈣的食物比如豆制品、海產(chǎn)品和乳制品，另外禽蛋和肉類里面也有鈣元素。嚴重缺鈣的話應(yīng)該在懷孕4個月開始服用鈣片。每天至少要喝300~500毫升牛奶，適當(dāng)?shù)臅駮裉?，促進鈣和磷的吸收。另外要控制鹽的攝入量，不能高鹽飲食，因為鹽分會消耗體內(nèi)的鈣元素。

4、子宮增大

懷孕中后期子宮會跟隨著胎兒的增大而變大，會壓迫局部組織神經(jīng)而引起肚子抽筋樣的疼痛。此問題不必太緊張，多注意觀察。若是疼痛嚴重的話有可能是宮縮，需要及時去醫(yī)院做全面的檢查，以免影響到胎兒正常發(fā)育。

溫馨提示

若是懷孕時小腹部疼痛一直沒有緩解，要及時去醫(yī)院查明原因，不能一直拖延。同時要多關(guān)注于身體上的其他癥狀，若伴隨著陰道流血是先兆流產(chǎn)的癥狀。期間調(diào)整好心態(tài)，正確的面對一切異常。合理為身體補充營養(yǎng)元素，不能挑食和偏食。肚子疼痛時不能盲目的對局部按摩或者熱敷，不然會導(dǎo)致宮縮頻繁而引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)，甚至引起胎兒畸形。